肠道炎患者应该吃哪些益生菌？
肠道炎是指肠道黏膜受到了各种外界因素刺激后所引起的，常见的症状有、、恶心、等。这些症状一旦出现，很容易导致人体营养吸收不良，从而引发其他症。因此，在肠道炎的过程中，益生菌的作用就显得非常重要。
什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的活菌制剂，能够生长在肠道内，通过一系列代谢作用，促进肠道蠕动，增强人体力，和肠胃道，改善肠道菌群。益生菌一般存在于牛奶、酸奶、豆腐等食物中，同时也可以通过口服等形式摄入。
肠道炎患者应该吃哪些益生菌？
肠道炎患者应该选择哪些益生菌来？大致分为两种情况：
1. 肠道炎初期
肠道炎初期症状比较轻微，和身体机能并不受到影响，这个时候选购的益生菌以常见的乳酸菌为主。乳酸菌是一种被广泛研究的益生菌，可以通过发酵的方法制成酸奶、酸奶菌、酸菜等食品。同时，市场上也出售有很多乳酸菌口服。
2. 肠道炎慢性期
肠道炎长期存在的情况下，人体力下降，对于建立稳定的肠道菌群有一定难度，因此需要选择一些能够加强肠道功能的益生菌。
顺铂菌是一种能够产生细胞因子的益生菌，对调控系统有非常大的帮助。而比菲鲁斯菌则被证实可以帮助维持肠道黏膜屏障，肠道。
此外，培养乳酸杆菌、双歧杆菌等多种益生菌的综合制剂也是一种不错的选择。
益生菌的使用方法
益生菌的使用方法一般分为两类：口服和食物摄入。
1. 口服
口服一般为益生菌胶囊，可以便捷地摄入足够的益生菌。但需要注意的是，口服的益生菌量一般较大，需要适当控制，才不会引起不良反应。
2. 食物摄入
食物摄入是以天然食品为主的益生菌摄入方式，可以多吃一些发酵食品，如酸奶、酸菜、豆腐等。同时，还要注重食物卫生，避免摄入存有有害的食物。
总结
益生菌在肠道炎中有着重要作用，能够帮助调节肠道菌群，增进肠道健康，缓解肠道。合理选购和使用益生菌可以有效地帮助肠道炎患者缓解症状，促进身体健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
