益生菌吃哪个品牌？
益生菌是指那些有益于人体健康的“好”，患者在日常生活中应多摄入益生菌，以帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道健康。但市面上的益生菌品牌琳琅满目，令人眼花缭乱，不知道该如何选择。下面是一些患者该选的品牌益生菌的介绍。
1. 尤妮佳（Youguth Probiotics）
尤妮佳是由优吉思生物科技股份有限公司独立研发的益生菌产品，其在制剂工艺、菌种筛选、菌群组合与比例等方面均为行业领先水平。其中著名的产品是尤妮佳活菌粉，含有30亿膳食纤维（益生元）和240亿优质活性益生菌，帮助改善肠道菌群平衡，提高力，并且能够缓解等肠道不适症状。
2. 牛栏瑞肠生
牛栏瑞肠生是来自荷兰的牛栏集团旗下的品牌益生菌，此产品使用先进的活菌包装技术，保证每一颗活菌都能够生存、生长和繁殖，因此具有极高的活菌率。该产品属于广谱益生菌，可和多种肠胃道问题，尤其适合、、肠胃易激综合症患者食用。
3. 斯里兰卡嘉友益生菌（CEKU®)
斯里兰卡嘉友益生菌采用了当地特有的咖啡豆粉做媒介，培养出多种肠道益生菌，具有、、促进力等多重功效。该产品不仅适用于患者，还能够帮助、降低等。
4. 参必得（Symbio®）
参必得是丹麦一家专注于生产高品质益生菌产品的公司，其菌种经过精心筛选和甄选，被证明可以有效调节肠道菌群平衡，和缓解肠胃问题。该产品不仅具有良好的口感，而且追求高活范围和高维稳性，因此即便面对胃酸和胆汁等环境压力，仍然能够保持高度稳定。
5. 长生生物
长生生物是国内大的制药企业之一，在益生菌研发、生产上拥有丰富的经验。该公司凭借着领先的制剂工艺和严格的生产标准，生产出一系列高质量的益生菌产品，如长生生物肠内稳菌，该产品由3种肠道益生菌组成，可稳定维持肠道菌群平衡、缓解肠胃不适等问题。
以上仅是市面上少量的品牌益生菌的介绍，选择益生菌时还需根据自身情况进行综合考虑，比如身体基础情况、史、用药情况，还要谨慎选择营养品，以免不适应、副作用等风险。此外，正确的使用方法以及多注意日常生活中的饮食习惯也是维持肠道健康不可忽视的因素。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
