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可以推荐一下有效果的酵素品牌吗
酵素瘦身美肤的效果被吹得厉害，小颜前两个月就买了火的酵素产品一试，给大家分享一下我的使用感受哈！要讲的是日本医食同源酵素，总的来说还是值得推荐的~
酵素的功效，主要是和，同时有一定护肤功效（毕竟了），我买的目的呢，主要就是减肚腩，所以买了这款号称“吃出A4腰”的日本酵素。
故事走起！今年夏天我发现去年的牛仔裤竟然穿不下了！好心痛！其实我的身材整体还是瘦的，就是有了个小肚腩！可能是坐了一个冬天只吃不运动的缘故吧…
为了不浪费去年新买的漂亮牛仔裤，为了恢复我本来平坦的小腹和还算细的腰，我上网搜了好久，发现这款产品口碑好，二话不说日夜酵素都买了！
官方介绍含有两百多种果蔬提取物，还有左旋肉碱配合，不仅可以通肠胃还能瘦身美肤，尤其是夜用酵素说得好吸引人——睡出A4腰！
我按照官方吃法，每天早饭前晚饭前各吃2颗日用酵素，睡觉前吃4颗夜用酵素，都是按要求空腹半个钟再吃的！我觉得自己算非常坚持了(虽然偶尔忘吃和来大姨妈不吃)，给自己鼓掌！
至于效果，吃完两包酵素了，目前小肚腩并没有明显变小（难道要继续吃...），但是排便变得顺畅很多，吃东西也更有胃口了（可能是肠胃功能调节得不错）！
另外，变好是能感觉到的，没那么暗黄也少长痘了，可能是因为排得到位吧（刚开始有拉肚子）！
后要说的是，调节肠胃可以试试，还能调理下，但是必须坚持！至于，吃了不瘦不知道跟我不运动有没有关系，可能想要真的瘦还是得配合运动吧！
什么品牌的益生菌知名度比较高啊
谢谢邀请，建议楼主不要盲目使用，应遵守医生或专业药剂师的嘱咐。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。
益生菌分类
迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类，其中包括：
①乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；
②双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；
③革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。
此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。
当人体住满足够的益生菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时，那么、、胃口不佳、疲倦、力低等一系列症就会随之而来，人体的健康就会亮红灯，而这时适当添加复合菌发酵饮品，协助体内菌群平衡，才能让人重现健康状态。
宝宝由于自身系统发育尚未成熟，母传抗体在出生后逐渐消失，在出生后初六年都处于易感期，这段时间很多宝宝都会出现功能、功能不完善，机体较弱，消化功能紊乱，肠吸收不良及性等，这些小状态不但阻碍了宝宝体格的生长和发育，对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响，对于性的化学，妈妈们势必会担心对宝宝带来的伤害，而益生菌，这种以菌制菌的独特天然生态疗法，通过维持肠道菌丛平衡，保持益生菌优势地位。改善宝宝力、促进肠胃消化吸收，各种，守护每个宝宝健康均衡成长。
人体作用
国外一些学者认为，其作用可以概括为：
①或改善：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解症状。
②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解、等不适症状，可与牛奶同食。
③生殖系统：酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。
④增强人体力：在肠道内存在着非常发达的系统。益生菌可以通过刺激肠道内的机能，将过低或过高的活性调节至正常状态。益生菌这种调节的作用也被认为有助于抗与抑制性。
⑤促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
⑥降低：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患、心及症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，症。
⑦帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。
人经常服用含益生菌的保健食品，可与症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起。其次，滥用抗生素也会引起。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液旅行者，也取得良好效果。
什么酵素好
真酵素的标准：
1.有机的原材料，原材料的差距一方面是农残和化肥重金属。关键还是矿物质的差距，矿物质和维生素号称辅酶。没有辅酶很多酵素源是无法激活发挥作用的。
2.足够多品类的原材料，人体内有3000-5000种酶，每一种果蔬里含的酶的种类和数量是不同的。
3.足够长的发酵期，发酵时间越长越好。
4.是否自然发酵，科技的手段是恒温发酵，可以加快发酵速度，但是必然造成酶的活性不稳定。
5.好的菌种技术和发酵环境。发酵的终产物需要严格的过程控制，否则谁都不知道终发酵出来的是什么。
6.是否灭活，也就是罐装前是否杀菌。进口酵素必须杀菌，否则无法过海关。而杀菌不但会导致酵素内益生菌灭活，关键是酶也没了活性。就不要谈功效了。
7.生产方式，严格的食用酵素工厂化生产不是像卖酵素桶的那样1：1或者1：3：10的做法。但是确实有很多人这样做了卖给大家。
8.是否做风味改善。喝酵素的目的是为了效果，也有很多人是口感，所以有很多添加糖浆，稳定剂，增稠剂等等。都是作假。酵素甜是不对的，稠也是不对的，颜色不是红褐色就更不对了。
总之，作假方式很多，做真也不难。就我参加美博会和酵素博览会观察和品尝，95%以上的都是假货。所以很多舆论说酵素是骗局，因为他们很难接触到真酵素。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
