肠胃里面益生菌哪里来的？
益生菌是指对人体有益的微生物，在肠道内可以帮助人体消化食物、增强力等。肠道内的益生菌主要来自以下几个方面。
产生于肠道内
肠道内自然存在着大量的益生菌，它们是人体健康的保障。肠道内的益生菌主要来自于人体内部的产生，母体的益生菌也可以通过母乳传递给新生儿。新生儿出生后主要通过母乳喂养，也能够获得足够的益生菌。
食物中获得益生菌
益生菌也可以从食物中获得。例如，酸奶、乳酸菌饮料、酸菜、酸黄瓜、酸豆角等含有大量益生菌的食物，常吃一些可以增加肠道内益生菌的数量。
专门营养品
市面上也有很多专门的益生菌营养品，包括益生菌奶粉、益生菌胶囊、益生菌片等，这些营养品在一定程度上可以增加肠道内益生菌的数量，有效改善肠内菌群。
中含有益生菌
一些中也含有益生菌成分，如胶体果胶铋片、益生菌片等，这些也能起到增加肠道内益生菌数量的作用。
总结
肠道内的益生菌对人体健康至关重要，人们应该尽可能多地从饮食和营养品中获取足够的益生菌。同时，平时也要注重肠道的保健，避免吃太多难以消化的食物，定期等措施，保持肠道内益生菌的数量和品种均衡，维护肠道系统的健康。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
