什么是？
是指肛门排泄受阻，经常或者习惯性的排便难，便量少，频率少而干硬的情况。很多孩子都会遇到的问题，这是因为孩子的肠胃功能尚未完全健全，消化吸收水平较差造成的。对于孩子而言，除了会让孩子感到不适外，还会影响孩子的消化系统发育，需要及时采取措施缓解。
为什么益生菌能缓解？
益生菌是一种对人体肠道有益的，可以维持肠道内菌群平衡，促进肠道蠕动，增强系统抵御和入侵的能力。
当孩子出现时，肠道内的菌群平衡被破坏，有害菌群增多，而有益菌群较少，菌群失衡会导致肠道内废物在肠道内停留过久，硬化成固体，进而形成。而益生菌有补充肠道有益菌群、消除有害菌群的作用，可以恢复肠道内的菌群平衡，调节肠道的PH值，促进肠道蠕动，从而缓解孩子的问题。
孩子服用益生菌需要多久？
对于孩子的问题，家长们可能会急于求成，希望孩子服用益生菌迅速从中解脱。但是，益生菌并非万能的，不是一吃就能解决孩子的问题。一般来说，孩子服用益生菌需要长期坚持，而且不同的孩子因为身体情况不同，服用时间也会有所差异。
在孩子服用益生菌的过程中，家长还需注意孩子的饮食安排和生活习惯。饮食应以粗纤维食物和易于消化的食物为主，少吃糖、油腻食物，多喝水。生活上要多锻炼，增加身体代谢。
益生菌种类选择
在选择孩子服用益生菌时，家长需要注意选择适合孩子的益生菌种类。目前市面上的益生菌品牌很多，但有的益生菌含有添加剂、糖分等不利成分，也有的益生菌菌株不适合孩子，甚至还会引发。
家长可以选择一些口碑好、安全可靠的品牌，如拜健、贝因美等品牌。且在使用益生菌的过程中，还需注意益生菌的保质期和存储方式，以保持益生菌活性。
结语
益生菌可以缓解孩子的问题，但是需要家长坚持长期用药，并配合适当的饮食和生活习惯。在选择益生菌时，家长需要注意选择适合孩子的品牌和种类，且要了解益生菌的相关口碑、成分、保质期和存储方式等信息，以确保孩子服用益生菌的效果和安全。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
