小儿长期便秘益生菌喝多久
小儿长期便秘是一种比较常见的肠胃问题，它会给孩子带来很大的痛苦，甚至影响孩子的正常生活和发展。而益生菌则被认为是缓解小儿便秘的有效方式之一。那么，小儿长期便秘益生菌需要喝多久呢？
什么是益生菌？
益生菌，简单地说，就是“友善菌”，是指能够在肠道内生长、繁殖、发挥正向生理作用的有益菌群。它们可以维持肠道微生态平衡，抑制病原菌的生长，增强肠道黏膜屏障功能，改善肠道免疫力，促进肠道消化吸收等功能。
益生菌对小儿长期便秘的作用
小儿长期便秘对身体造成的负面影响很大，除了积食等症状外，还可能导致腹痛、腹泻等症状。而益生菌的作用则主要集中在微生态调节上，通过增加肠道内有益菌群的数量和活性，调整肠道水分、pH值等环境，改善粪便质量，提高肠蠕动能力，达到缓解便秘症状的作用。
益生菌的长期稳定应用
益生菌并非一次性的药物，而是需要长期稳定地应用才能达到理想的调节作用。即便便秘症状得到缓解，也不应停止益生菌的应用，因为长期稳定的应用能够养护肠道健康，提高肠道微生态平衡的稳定性，预防便秘症状的再次发生。
每个人的肠道情况不同，益生菌的治疗时间也各不相同。在小儿长期便秘的情况下，建议至少持续8周以上应用益生菌，在此基础上根据症状的改善程度适当延长应用时间。
如何选择合适的益生菌
市面上的益生菌种类很多，但其菌种、数量、剂型等都有较大差异，需要针对个体的不同情况进行选择。对于小儿便秘的情况，建议选择具有调节肠道微生态平衡、提高肠道免疫力等功能的多菌种益生菌制剂，并且根据实际情况选择适当的剂型和用量。同时，选择正规的药品或保健品进行购买，确保质量和安全性。
其他注意事项
除了应用益生菌外，还需要注意日常饮食习惯和生活习惯。建议多吃蔬菜水果、高纤维食物等富含膳食纤维的食物，并养成定时排便的习惯。此外，不宜滥用通便药物，生活中还应适当加强孩子的锻炼量，缓解便秘症状。
结论
小儿长期便秘是一种常见的肠胃问题，益生菌可以缓解便秘症状，但需要长期稳定地应用才能达到理想的调节作用，并应根据个体情况进行选择。同时，饮食、生活习惯等方面也需加以改善，配合应用益生菌，才能实现持久的缓解效果。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量最多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
