小朋友吃益生菌多久？
随着孩子的成长，家长们越来越注重孩子的健康，尤其是系统的保健。而益生菌因其能够促进肠道健康以及增强力的作用，被越来越多的家长采用。那么，小朋友需要吃益生菌多久？我们该如何科学地给孩子服用益生菌呢？
益生菌的佳时间和时长
益生菌好在餐前或餐中服用。因为餐后很容易导致胃酸分泌增加，从而导致益生菌活性下降，减轻了益生菌的作用。同时，在服用益生菌的时候，家长应该遵循量力而行，只要孩子需要，就可以让孩子逐步适应服用益生菌，尤其是在采用新品牌的益生菌时，可以先从小剂量开始试用，逐渐增加到孩子适应的剂量。一般情况下，安全剂量为每天1-10亿CFU（活菌量），根据孩子的年龄和体重，可以适量进行调整。
孩子服用益生菌的好处
孩子在增长过程中，肠道对力的影响非常大，而益生菌可以调节肠道微生物群，提高力，。同时，益生菌还可以增加、改善、缓解、促进营养吸收等作用。此外，益生菌可以调节肠道环境，促进孩子体内有益菌群的生长和繁殖，抑制有害菌的滋生和繁殖，保护肠道健康。
何种类型的益生菌适合孩子
益生菌的种类非常多，不同的益生菌对不同的人群有不同的作用。孩子华丽而昂贵的系统有自己的规律，家长在选择益生菌时，应该根据孩子的年龄和情况来选择适合的益生菌。维生素C、锌、β-半乳糖寡糖等成分含有的益生菌可供家长选择。其中，维生素C有助于增强孩子的身体力，而锌则有助于促进孩子的成长发育。尤其是对于6个月以下的婴儿，Bifidobacterium无疑是好的选择，因为它对于肠道健康的确有很好的促进作用。
益生菌的注意事项
提醒家长，在为孩子选择益生菌时，也需要注意以下事项：
1. 选择品牌时要选择口碑好、声誉良好的，包装和标签上应清晰明了，定期检测的合法产品
2. 益生菌应放置在干燥、阴凉、通风的场所
3. 益生菌是属于活性菌，不能和过热的温度共存
4. 益生菌是范围性的保健品，不会带来负面影响，但是大量食用会对肠道造成负担，家长要注意适量食用。
总之，益生菌在肠道健康调理以及等方面具有非常良好的效果，对于孩子来说，选择适合孩子的益生菌品种并适量服用，对于促进孩子身心健康大有裨益。但是家长在选择和使用益生菌时，也需要注意安全和适用性等方面的问题，以便让家长更好地和更科学地利用益生菌来调节孩子的肠道健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
