什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的和酵母菌，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以调节肠道菌群平衡，帮助消化食物，增强力等。
为什么要检测益生菌活性？
益生菌的活性指的是菌种中活着的菌的数量。只有活着的菌才有益于人体，因此，检测益生菌活性非常重要。如果益生菌失活，就不能发挥养生或作用。
常见的益生菌检测方法有哪些？
常见的益生菌检测方法包括手工菌落计数法、荧光标记法和PCR法等。
手工菌落计数法是目前应用广泛的方法，其操作简单易行，对大多数食品和药品的活性菌都适用。该法根据生长培养基上的菌落数来计算样品中菌群的数量，然后得出益生菌的活性程度。
荧光标记法主要利用某些菌种的荧光素检测技术，可快速测定益生菌的活性。该法操作简单，检测灵敏度高，时间短，因此被广泛应用于益生菌生产和保健品制造行业。
PCR法是一种利用特定引物和基因扩增技术，可以在样品中快速检测到某一种特定的益生菌。该法具有快速、灵敏、准确等特点，但对样品的纯度、存储条件等要求较高。
如何判断益生菌的活性？
益生菌的活性可以通过以下几个方面来判断：
产品出厂日期和保质期
在购买益生菌产品时，要看清产品的出厂日期和保质期。太长时间的保存会影响益生菌的活性。
包装及存储方式
益生菌产品的包装和存储方式也会影响其活性。一些高质量的产品配有专业的包装，可防潮、防晒，从而保证活性。
使用前检测
在使用益生菌产品前，可以进行检测来判断益生菌的活性。使用手工菌落计数法、荧光标记法和PCR法等方法可以快速鉴定。
效果的 subjective and objective evaluation
另外，可以通过效果的主体和客观评估来判断益生菌的活性。主观评估就是用户自己感觉，身体状况是否改善等。客观评估就是直接从生理指标等数据来评估。
总结
通过对益生菌活性的检测，可以判断产品的好坏，并且判断益生菌是否达到预期效果。在购买和使用益生菌产品时，注意产品的保质期、包装及存储方式等，可以在很大程度上确保其活性。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
