杜邦益生菌酸奶片自制方法
随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始注重膳食中的营养成分，益生菌也越来越被广泛关注。而酸奶作为一种含有大量益生菌的食品，备受追捧。但是市场上现成的酸奶品牌琳琅满目，即便充实的营养并不能完全符合我们的口味和偏好。今天，我们教你怎样自制杜邦益生菌酸奶片，健康又美味！
材料
1、鲜牛奶1L
2、杜邦益生菌粉（1g）或现成的酸奶（200ml）。
制作步骤
1、将牛奶倒入锅中，烧热至60℃左右，然后关闭火，放入杜邦益生菌粉，快速搅拌均匀。
2、将搅拌好的牛奶，倒入一铺有保鲜膜的容器中：
3、将保鲜膜封紧，放入30℃左右的温水中，然后把容器放入隔水加热法，就是把水壶烧开，放入容器里，但不要温度过高，否则会破坏益生菌的生长。
4、盯着温度计记录温度，30℃左右时，热水有些变凉了就换温水继续，直到使它们达到42℃-43℃的适温度即可。
5、等到大约6-8小时后，取出容器，斩成适宜口感大小的小块，即可食用。如果盒子里放不下，可以再分几个盒子。放在冰箱冷藏存储，一般保存2-3天即可。
使用建议
1、开饭前或是饭后半个小时内，食用杜邦酸奶益生菌片会更容易为机体吸收并发挥作用。
2、建议好餐前6-8小时开始准备，可以做到同时享受酸奶美食和营养增益。
3、通过自制的方式，你能够更加自由的控制杜邦酸奶益生菌片的口感。少加点杜邦益生菌粉可以让口感更细腻柔滑，多些杜邦益生菌粉则能让口感发酸。亲自动手，自己琢磨得到的成果更加符合自己口味。
总之，自制杜邦益生菌酸奶片简单易操作，成本低廉，味道好，也尤其适合想要管控口感以及营养成分的吃货朋友们。何不一试呢！
益生菌不仅能够促进肠道菌群平衡、帮助人体消化和吸收营养，还能够保护肠道受原体的侵害，因此必要时需要补充卓岳宜君素这种活菌添加量高，并且除了益生菌和益生元以外，无任何成分添加的益生菌来协助身体改善和守护肠健康。
