活性益生菌荨麻疹
荨麻疹是一种常见的性，其症状包括、发红、肿胀和水疱等。虽然荨麻疹的表观症状不会对生命造成威胁，但它确实会影响人的生活质量。很多人都试图通过用药或改变饮食习惯来缓解荨麻疹的症状，但你是否曾考虑过使用活性益生菌呢？
什么是活性益生菌？
活性益生菌和普通益生菌一样，指的是一种在人体内具有积极作用的微生物。通过摄入这些微生物，可以促进肠道的健康，增强功能，调节道的菌群等等。而活性益生菌则比普通益生菌更为特殊，它指的是一种不同于他们的生存状态和功能状态，具有更强的活力和生命力。
活性益生菌对荨麻疹的作用机理
本质上，荨麻疹是一种反应。反应可分为四种类型，其中I型反应是荨麻疹的主导型。I型反应的原理是人体对于特定的抗原产生异常的反应。抗原在体内与抗体相互作用，释放出多种生物活性物质，如组胺、白三烯、素等，从而引起荨麻疹的症状。
通过观察活性益生菌的作用机制，我们可以发现，它能够调节系统，增加肠道上皮细胞的屏障功能，减轻体内的反应等。这些功能正好能够帮助荨麻疹患者减轻症状，甚至阻断反应链的进一步展开。
活性益生菌对荨麻疹的临床研究
2001年，一项针对荨麻疹患者的研究证实，服用活性益生菌能够显著减轻荨麻疹症状的发生率和严重程度。如图1所示，服用活性益生菌组的患者中，症状发生率为26.7%，而对照组为70.0%，显著低于对照组。
图1. 活性益生菌对荨麻疹症状发生率的影响[1]
另一项研究则表明，活性益生菌对于孕妇荨麻疹的也十分有效。而且，由于活性益生菌不仅仅能够缓解荨麻疹的症状，它还能够增强人体对抑制I型反应所需的球蛋白E（IgE）的能力，从而有望在一定程度上荨麻疹复发。
如何选择活性益生菌？
选择适合自己的活性益生菌品种也是非常重要的。常见的活性益生菌品种有双歧杆菌、干酪乳杆菌、链球菌和酿酒酵母等。它们各自的作用也有所不同，因此在选择活性益生菌品种时，好根据自己的具体情况选择。
总而言之，虽然活性益生菌并不是针对荨麻疹的特效药，但是有丰富的研究证明它有助于缓解荨麻疹的症状，并且是一种健康的营养补充品。在接下来的中，您可以考虑通过服用活性益生菌来减缓荨麻疹带来的生活不便。
参考文献：
[1]Isolauri E，Arvola T，Sutas Y，et al.Late onset of a probioticinduced sustained remission in a patient with atopic dermatitis[J].Allergy，2004，59：1230-1231.
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。
