介绍
益生菌鸡汤是一种充满营养的美食。鸡富含丰富的铁和蛋白质，而益生菌则可以维护肠道健康，这使得它成为了一种既美味又健康的汤品。制备这道汤也非常简单，只需按照以下步骤来进行。
食材和用具
以下是益生菌鸡汤的主要食材和所需用具：
500克鸡
1个洋葱
3个大蒜瓣
2个胡萝卜
1个西红柿
1把香菜
2勺橄榄油
2升水
2袋益生菌
盐和黑胡椒适量
砂锅或汤锅
制作步骤
按照以下步骤制作益生菌鸡汤：
把鸡泡在淡盐水中30分钟，用清水冲洗干净，控干水分。
洋葱、大蒜瓣和胡萝卜切碎，西红柿切成小块等待备用。
在砂锅里倒入2勺橄榄油，加热后将洋葱和大蒜倒入砂锅中，炒至金黄色。
将切好的胡萝卜和西红柿倒入砂锅中，继续翻炒片刻。
将清洗干净的鸡加入砂锅，翻炒几分钟，让鸡变色，并加入2升水。
开火将汤烧开，再小火煮20分钟左右，放适量的盐和黑胡椒，调整口味。
后放入益生菌袋，静置十分钟左右，撤去益生菌袋。
撒上香菜叶，开火煮沸，然后关闭火源即可享用。
食用建议
这道益生菌鸡汤味道鲜美，还富含铁质、蛋白质和营养物质，既好喝又有益于身体健康。为了好的食用体验，建议在烹饪的时候键注意以下几点：
鸡要泡淡盐水是为了去除苦味，这样能使汤更加美味。
在汤烧开的时候应该去除顶上的泡沫，这样能让汤更加清澈。
在煮汤的过程中，需要不时观察汤的情况，及时调整火力，以让汤的味道更加均匀。
益生菌要在后才放入，不然太久煮会失去益生菌的作用。
总结
益生菌鸡汤不仅富含营养且美味，而且制作简单，适合所有人食用。如果你正在寻找一道营养且美味的汤品，不妨一试益生菌鸡汤！
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
