益生菌牙结石漱口水管用吗？
大家都知道，牙结石是一种比较常见的问题，是牙齿表面菌斑的积累，逐渐形成硬度较高的结石。长时间不清除，牙结石会影响口腔卫生，使、牙龈出等口腔问题变得更加严重。近年来，一些搭载益生菌的漱口水也被推出市场，据称可以和减少牙结石，那么这些漱口水究竟管用吗？
益生菌漱口水牙结石的原理
益生菌漱口水主要是通过增加口腔内的有益菌种的数量和种类，来减少恶臭气体的产生，达到抑制牙齿上菌落的形成，终牙结石的效果。此外，益生菌本身就有一定的抑菌作用，能够抑制口腔中一些有害菌的生长。
科学研究支持益生菌漱口水对牙结石的作用
科学实验表明，益生菌漱口水所搭载的益生菌能够在口腔内生长繁殖并形成生态平衡，抑制了一些有害的生长，进而减少牙齿上菌落的形成。一项2016年发表的研究发现，在接受4周益生菌漱口水使用的参与者中，牙结石的数量明显减少了。从科学角度上来看，益生菌漱口水通过调整口腔群落生态平衡，确实能够和减少牙结石的形成。
如何使用益生菌漱口水牙结石
要想获得好的效果，使用益生菌漱口水还需要注意以下几个方面：
1.选购正规品牌的益生菌漱口水，购买时应该注重产品质量和安全性；
2.根据生产商制定的使用说明进行正确使用，不能过量使用，并且每日坚持使用；
3.建议定期到口腔医生那里进行清洁和检查，及时发现问题，避免牙结石等口腔问题严重化；
4.控制饮食，特别是粘性高和含糖量大的食物，加强口腔清洁，并加强饮食与生活习惯的培养。
总结
益生菌漱口水作为近年来新兴的口腔保健品，可以通过调整口腔群落生态平衡，和减少牙结石的形成。使用益生菌漱口水需要注意产品质量、安全性，并根据制造商的使用说明正确使用。当然使用漱口水不能完全解决口腔问题，还需要注意口腔卫生、控制饮食等多个方面的综合管理。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
