什么是益生菌？
益生菌，又称为“友善菌”，是一种有益于人体健康的微生物。这些微生物居住在人体内部，帮助消化、保护身体免受、，并促进系统的正常运作。
为什么要让婴儿喝益生菌？
对于婴儿来说，益生菌对于健康成长有着非常重要的作用。婴儿的肠道在出生后还未完全发育，系统也处于较为脆弱的状态。益生菌可以帮助婴儿肠道菌群的建立和稳定，促进营养物质的吸收和消化，同时增强力，帮助婴儿。
益生菌可以与奶一起喝吗？
益生菌可以与奶一起喝。但好是不要和热水、绿茶、咖啡等一起饮用，因为这些会杀死益生菌，影响益生菌的作用。
喝完益生菌，多久能喝奶？
在喝完益生菌后，一般建议等待20-30分钟后再给婴儿吃奶。原因是益生菌属于乳酸菌，需要在肠道内繁殖并产生乳酸，才能更好地起到保健作用。如果马上就喝奶，奶中的钙离子和益生菌中的乳酸结合后会形成难以消化的物质，容易引起肠胃不适。
益生菌需要长期坚持才有效吗？
益生菌的保健作用是需要长期坚持才能发挥出来的。一次性喝一次益生菌奶或者吃几颗益生菌胶囊并不能起到理想的保健作用。建议婴儿每天坚持喝含益生菌的奶或者食用含益生菌成分的食品，才能长期获得理想的保健效果。
益生菌有副作用吗？
一般来说，益生菌是安全的。但如果孩子的系统很差或者患有肠胃，建议咨询医生后再使用。此外，过多地食用益生菌也可能带来副作用，如肠胃不适、等。因此，建议在医生的指导下正确地使用益生菌。
结论
总之，益生菌对于婴儿的健康成长有着很重要的作用。喝完益生菌之后建议等待20-30分钟再给婴儿喂奶，同时坚持长期食用益生菌，以获得更好的保健效果。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
