益生菌药用量及注意事项
益生菌是指一类有益于人体肠道的微生物，通过补充益生菌能够调节肠道菌群平衡，帮助消化、增强免疫力、预防肠道疾病等。然而，对于益生菌药的用量和注意事项，很多人仍然存在疑惑。为了帮助大家更好地保护肠道健康，下面将进行详细介绍。
益生菌药用量多少合适？
首先，益生菌药的用量与个体身体状况、菌群失调程度、益生菌品种等有关，因此不同的人应该根据具体情况来选择用量。一般来说，日常保健阶段，每天口服益生菌药物的剂量一般在2亿-10亿CFU（菌落形成单位）之间。
对于肠道功能紊乱的人，如便秘、腹泻、肠胃不适等症状，每天可适当增加益生菌药用量。在服用时，应该按照医生或药品说明书的推荐剂量，坚持长期使用。
益生菌药注意事项
1. 饭后服用最好
由于益生菌在肠道内的存活时间比较短，要想它们在肠道内发挥最大的功效，就要保证它们能够存活并繁殖，这时要选择在饮食后坚持服用。
2.不要与抗生素一起服用
抗生素是一种强力的杀菌剂，不仅可以破坏病原菌，也会对人体内的有益菌群产生影响，因此在服用抗生素的时候不要同时服用益生菌药。如果需要在服用抗生素后补充益生菌，应该在抗生素使用一段时间后再进行益生菌补充。
3.注意质量问题
益生菌药物的质量对其功效的影响极大，应该在正规渠道购买，选择知名品牌的产品，同时应该留意产品的保质期和存储方法。
4.注意菌种选择
不同的益生菌菌种在人体内的效果不同，而且有一定的针对性，因此选择正确的益生菌品种对于治疗一些肠道疾病尤为重要。
总之，益生菌药物是维护肠道健康的一种有效手段，但要想发挥最大的功效，就需要正确选择用量和注意事项，才能达到保护肠道健康的目的。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
