益生菌的降糖原理
益生菌是指对人体有益的菌群，在人体内可以发挥多种作用。其中，一些益生菌可以通过影响肠道菌群平衡，调节胰岛素分泌及增强胰岛素敏感性，促进糖代谢等机制，从而降低血糖水平。这是益生菌降糖的主要原理。
益生菌对降糖的作用
1. 调节肠道菌群平衡：肠道中存在着大量的菌群，其中有些有益菌可以调节肠道环境，维持良好的肠道菌群平衡。而研究表明，在2型糖尿病等疾病的发生过程中，肠道菌群失调会导致胰岛素抵抗和高血糖的情况发生。益生菌可以通过调整肠道环境，改善肠道细菌菌群的平衡，从而减少血糖的波动。
2. 增强胰岛素敏感性：益生菌可以抑制肠道内葡萄糖吸收的速度，减缓葡萄糖在血液中的浓度上升速度，从而减少胰岛素的分泌。此外，益生菌还可以增强胰岛素受体的敏感性，使得胰岛素更容易结合受体，降低胰岛素抵抗的风险。
3. 促进糖代谢：益生菌可以通过代谢产物的作用，进一步促进糖代谢。例如，一些益生菌可以产生丙酮酸、丁酸等酸类物质，能够促进骨骼肌对葡萄糖的吸收和利用，从而降低血糖。
益生菌的功效
1. 降低血糖：通过优化肠道菌群平衡、增强胰岛素敏感性以及促进糖代谢等途径，益生菌可以有效地降低血糖水平。
2. 改善胰岛素抵抗：益生菌可以通过调节胰岛素敏感性、降低血糖等方面，改善胰岛素抵抗的情况。
3. 改善肥胖症：肥胖是2型糖尿病的主要危险因素，而益生菌可以降低血糖，减少过多的脂肪储存，从而减缓肥胖的形成。
4. 保护肝脏：益生菌可以促进肝脏的解毒功能，降低血液中有害物质的浓度，从而保护肝脏的健康。
5. 改善免疫系统：益生菌可以调节肠道菌群平衡，增强免疫系统功能，从而降低感染和炎症的风险。
总之，益生菌对降低血糖有着明显的效果，而且还可以改善胰岛素抵抗、肥胖症、保护肝脏以及改善免疫系统。因此，适当地摄入益生菌可以作为预防和治疗2型糖尿病的重要手段。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低血糖、提高免疫功能、改善乳糖不耐、腹泻、腹胀、便秘等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
