黏膜修复新法宝——益生菌神奇功效
黏膜是人体表面最重要的生物防线，也是身体与外部环境最先接触的部位。然而，由于长期的不良生活习惯和环境污染等原因，很多人的黏膜遭受了损伤，这给身体健康带来了极大的威胁，而益生菌就成为了黏膜修复的利器。
什么是益生菌？
益生菌是一种具有良好的生活功能，能够改善人体肠道微生物群的微小有益菌落。它们主要存在于我们的肠道中，但也可以存在于口腔、消化道、泌尿道和生殖道等部位，并在其中发挥微生物代谢产物、调节免疫、补充营养、阻抑致病菌等重要的生物学功效。
益生菌如何修复黏膜？
黏膜在整个身体中分布广泛，因此益生菌可以通过多种途径发挥作用。首先，益生菌能够促进肠道内的有益菌群增生，进而抑制有害菌的繁殖，使肠道环境更加健康；其次，益生菌能够合成和分泌多种活性物质，如乳酸、酪氨酸等，具有很好的抗氧化、抗病毒、抗癌等生物学活性。此外，益生菌还能够调节肠道免疫系统，增强人体抵抗力。
益生菌能够带来哪些好处？
益生菌经过多年实践证明，能够为人体带来以下几方面的好处：
改善肠道菌群结构，促进肠道健康，防止腹泻等肠道疾病的发生；
增强肠道免疫系统，抵抗病毒、细菌等侵袭，守护身体健康；
调节肠道功能，改善便秘、腹胀等肠道不适症状；
减轻肠胃不适，如消化不良、胃酸过多等问题；
促进人体吸收营养物质，提高人体代谢能力。
益生菌的选购和使用方法
益生菌产品市场上千奇百怪，消费者在选购时要注意选择正规厂家生产的产品，注意查看产品成分和保质期等信息。对于大众消费者，口服剂量是每天5-10亿个益生菌，而维生素含量越多的益生菌更容易存活。
益生菌的使用方法也很简单，可以按照产品说明书上的剂量进行口服，也可以通过饮食获得足够的益生菌。如酸奶、酸菜、酸梅汤等食物都是富含益生菌的好选择。
结语
益生菌作为一种安全、有效的保健品和药物，在黏膜修复和调理肠道菌群中发挥着越来越重要的作用。然而，选择与使用益生菌产品并非一件轻松的事情，消费者要注意选择和使用方法，切忌过量使用。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
