什么是OTC益生菌补充剂？
OTC益生菌补充剂是一种可以帮助维护肠道健康的保健品。益生菌是一种微生物，在我们的肠道中生存，对我们的消化系统和免疫系统发挥着至关重要的作用。OTC益生菌补充剂的主要目的是保持肠道的健康，提高身体的免疫系统和消化吸收能力。
OTC益生菌补充剂的功效
OTC益生菌补充剂主要有以下几种功效：
促进肠道的健康
改善肠道微生态平衡
增强免疫系统，提高身体免疫力
促进消化吸收的能力
这些功效都是非常有益的，特别是对于那些容易肠道不适、慢性胃肠疾病患者和免疫力低下的人群。
OTC益生菌补充剂与传统药物的区别
相比于传统的药物，OTC益生菌补充剂有以下优点：
没有副作用与药物交互作用
用于维持健康，不用于治疗疾病，更加安全
可以长期使用，不会对身体产生负担
可以帮助人体自然地恢复肠道微生态平衡，对身体的影响更加温和
当然，如果您有慢性疾病或长期服药的情况，还是需要在医生的指导下使用OTC益生菌补充剂。
如何选择OTC益生菌补充剂
下面列举几点购买时需要注意的事项：
选择含有多种菌株的益生菌
选择能够适应酸碱度变化的益生菌
选择容易保存和运输的益生菌补充剂
选择有品质保证和认证的产品
需要强调的是，不同人群所需要的益生菌补充剂是不同的，建议在购买时选择专业的并经过认证的保健品。
OTC益生菌补充剂的副作用
尽管OTC益生菌补充剂普遍认为是安全的，但是依然有一些副作用需要注意：
一些人可能会有轻微肠胃不适的情况
如果您有免疫系统紊乱或疾病高发的情况，需要在医生的指导下使用益生菌补充剂
过量的益生菌摄入可能会导致腹泻等不适症状，需要控制摄入量
OTC益生菌补充剂的摄入方法
不同的产品有不同的用法和用量，需要在购买时仔细阅读说明书。一般建议在餐前、餐中或睡前摄入，通过口服或静脉注射等方式直接进入胃肠道。如果您有任何问题或顾虑，可以咨询医生的建议。
OTC益生菌补充剂的总结
OTC益生菌补充剂是一种可以帮助我们维持肠道健康、促进消化吸收、增强免疫力的保健品，在选择和使用时需要注意以下几点：选择合适的益生菌菌株、选择质量有保证的产品、遵循正确的用法和用量。
总的来说，OTC益生菌补充剂对于维持人体健康非常有益，但是需要在医生的指导下选择和使用，避免任何潜在的健康风险。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低血糖、提高免疫功能、改善乳糖不耐、腹泻、腹胀、便秘等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
