20天宝宝如何合理服用益生菌？
益生菌是一种能够促进肠道健康的微生物菌种，可以帮助人体消化食物、增强力、肠等。对于20天宝宝来说，正确地服用益生菌是非常重要的，可以帮助宝宝保持健康成长。下面我们来了解一下20天宝宝如何合理服用益生菌。
保证益生菌的品质
首先要选择一款高品质的益生菌产品。在购买时，需要注意产品里添加的菌种是否齐全、活菌数是否足够、是否添加了其他有害物质等。尽量选择品牌信誉度高的产品，如果不确定，可以咨询医生或者药师。
选择适合的剂型
益生菌的剂型有很多种，包括固体、粉状、液态等，适合不同年龄段的人群。对于20天宝宝来说，建议选择凝胶状或者液体状的剂型，因为宝宝很难吞咽固体和粉状的产品。同时，不建议直接用益生菌粉末加入食品中，因为这样会破坏益生菌的活性。
控制益生菌的使用量
对于20天宝宝，每天使用益生菌的总量不宜过多，建议控制在1-3亿个活菌/天之间。刚开始服用益生菌的时候，可以适当减少使用量，观察宝宝的反应。如果出现、肚子胀、不振等不适症状，需要停止使用并及时就医。
注意益生菌的使用时间和方式
益生菌好在宝宝的饭前20-30分钟口服，这样能够有效促进益生菌在肠道内生长繁殖。使用前建议用温水将益生菌调匀，如果使用的是凝胶状产品，可以将凝胶放到汤匙上，再用婴儿喂药器让宝宝服用。服用完毕之后，可以用温水让宝宝喝一些水，帮助益生菌更好地在肠道内发挥作用。
结语
益生菌对于20天宝宝的健康成长有着非常重要的作用，但是使用时需要注意选择高品质的产品，适当控制使用量，合理地选择剂型和使用方式。为了保障宝宝的健康，建议在使用之前咨询医生或者药师。
市面上益生菌产品种类有很多，很多人买回去的益生菌服用下去几乎没有作用，甚至不如几杯白开水，浪费钱不说，浪费的时间和精力更是难以估量的。因此，消费者在购买益生菌的时候，一定要选择菌株丰富，并且活菌添加量高的益生菌产品。比如这款卓岳宜君素，每1条都含有16种益生菌和1000亿cfu，并且搭配了9种益生元，双“益”搭配，合力维稳。
