调节肠道菌群益生菌备孕
优化肠道菌群有助于备孕，益生菌可以为你的肠道提供所需的微生物，这种微生物有助于身体更健康地运作，减轻压力，并增加受孕的机会。
什么是益生菌？
益生菌是指对身体有益的微生物，它们自然存在于肠道中。这些微生物可以改善人体健康，维持正常生理功能。益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌等，它们有助于人类肠道内的健康状况。
益生菌的作用
益生菌在肠道内发挥着非常重要的作用，可以调整肠道菌群，提高身体能力，消化食物，维护肠道黏膜健康。一旦肠道菌群失衡，可能会引发多种健康问题，包括，痔疮，等。 而益生菌通过调节这些微生物，将肠道菌群始终保持在健康状态。
益生菌与备孕
许多夫妇能够在开始尝试备孕之前花费数月或数年的时间。 在很多案例中，这种情况可能部分由于肠道内菌群失调导致的。 有几个原因可以解释为什么肠道菌群影响到生育成功：
肠道意外缺乏益生菌，导致身体的系统失调
肠道内的可以消化食物并提供能量，的健康状况不佳会导致肠道中的营养分解不完全，从而限制身体能够正确地摄取有益的营养物质。
肠道中的某些微生物会改变女性黄体酮的水平，黄体酮是一种关键性激素，对于成功怀孕非常重要。
解决这些问题可以增加你在备孕过程中成功受孕的机会。 这时候，益生菌就有很大的发挥空间，增加肠道中这些微生物的数量，对人体健康有益，有助于诱发受孕的机会。
应该选择哪种益生菌？
由于肠道内的菌群非常复杂，没有一种益生菌可以完全符合所有人的需要。 建议在选择益生菌时，选择含有双歧杆菌和乳酸菌的补充剂为佳。 你可以选择口服益生菌或者食品中含有益生菌，如酸奶、红枣、大豆等。 益生菌是一种非常安全的营养补充品，一些研究发现它对提高人体抵安能力和健康有益。
总结
肠道菌群是人体健康的重要组成部分。优化肠道菌群有助于备孕，益生菌是维持肠道菌群中必不可少的微生物，在肠道菌群意外受损时起着关键性的作用。建议考虑每天摄入含有益生菌的食物或者口服益生菌，从而增加受孕成功的机会。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
