什么是益生菌？
益生菌是一种有益的，在人体内可以起到保护肠道健康的作用。这些可以帮助维持肠道内的微生态平衡，防止有害菌繁殖，同时也能增强系统的功能。
10个月宝宝时为什么需要益生菌？
10个月的宝宝很常见，很可能是由于他们的肠道内的微生态失衡所引起。此时，服用益生菌可以帮助宝宝恢复肠道平衡，并减轻症状。
如何选择合适的益生菌？
在选择益生菌时，需要注意以下几个方面:
确认菌种：选购时应查看菌种种类及其对肠道的功效，不同的益生菌对不同的问题有着不同的作用。
适合年龄：了解宝宝吃什么益生菌适合，不同年龄阶段有不同的生理特点和营养需求。
制作工艺：选择优质的益生菌，而制作工艺则直接关系到菌种量和存活率，影响。
哪些食物含有益生菌？
除了益生菌制剂，以下食物也是含有益生菌的良好来源：
酸奶
乳酸菜
日式米饭中添加的醋饭
发酵豆腐
酵母菌
益生菌的正确服法
服用益生菌时，需要注意以下几个细节：
服用时间：在食物后或空腹时好都不要服用，应当在早上或晚上睡前服用。
服用量：每个品牌的服用量有所不同，需要服用适量才能发挥好的功效。
同时服用抗生素者应在用药后30分钟到1小时服用益生菌，以减少抗生素破坏肠道菌群的影响。
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在宝宝时选用正确的益生菌，可缓解症状，帮助宝宝恢复功能，增强力，但也需要在用前请咨询专业医生意见。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
