为什么宝宝需要益生菌
宝宝的肠道充满了各种有益或有害的微生物，其中有一些微生物能够帮助消化食物，抵御等。但是，在日常饮食中常常摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，同时还经常接触污染环境，这些都会对肠道微生态平衡造成不良影响，导致肠道菌群失衡，出现、、等问题。而益生菌是一种能帮助肠道维持健康微生态环境的菌群，所以宝宝需要适当的益生菌来保持肠道健康。
如何选择适合宝宝的益生菌
选择合适的益生菌非常重要，因为不同的益生菌株对不同的症状和年龄的宝宝起到不同的作用。以下是选择适合宝宝的益生菌的几个建议：
一、了解宝宝的肠道微生态环境
了解宝宝的肠道微生态环境，可以根据宝宝年龄、喂养方式、生长环境等因素综合考虑。例如，母乳喂养的宝宝肠道中含有丰富的乳酸菌，所以选择含有乳酸菌的益生菌更为合适。
二、选择广谱益生菌
广谱益生菌是指可以同时影响不同种类的症状和微生物的益生菌。这样可以针对不同的问题，维护整个肠道微生态的平衡，例如：LGG可以促进宝宝健康发育，增强，同时也可以帮助肠道消化吸收等功能。
三、选择能够存活到肠道的益生菌
大部分益生菌都需要存活到肠道才能发挥作用。但是，大部分益生菌在经过胃酸的作用后会失去活性，携带的营养物质如维生素、脂肪酸、抗生素等也会受到影响。所以选择那些能够抵抗胃酸，存活到肠道的益生菌更为重要。
益生菌的常见形式与剂型
益生菌有很多种形式和剂型，以下是常见的益生菌形式和剂型：
一、酸奶或乳酸菌饮料
酸奶或乳酸菌饮料是常见的益生菌形式之一，现在市面上有很多不同的品牌和类型，可以根据宝宝的口味和需求选择。但是，选择酸奶或乳酸菌饮料时需要注意，不要选择加糖过多或添加人工色素、香精等食物添加剂的产品。
二、益生菌胶囊或片剂
益生菌胶囊或片剂是将益生菌制成的固体制剂，这样可以避免饮食限制和口味问题，也可以准确地控制益生菌摄入量。选择益生菌胶囊或片剂时，需要选择生产厂家信誉好、产地清晰、益生菌菌株明确的产品。
三、乳粉或添加剂中的益生菌
近年来，市面上出现了很多添加了益生菌的奶粉或婴儿添加剂，这种形式的益生菌可以在不改变宝宝饮食口味的情况下补充益生菌。但是，需要注意的是这些添加剂是否对宝宝的营养摄入造成负面影响，好在医生或营养师的建议下选择。
益生菌的正确使用方法
正确使用益生菌可以发挥大功效，以下是益生菌的正确使用方法：
一、按照说明或医生的建议使用
使用益生菌时，需要按照说明或医生的建议来使用。建议使用制剂的剂型和规格、使用方法、使用周期等方面都需要符合规范。
二、注意与其他或食品的配合使用
益生菌在使用时需要注意与其他或食品的配合使用。例如，在使用抗生素时，抗生素会杀死不仅会杀死有害，同时也会杀死肠道内对宝宝有益的菌群，这时需要使用益生菌补充。但是，益生菌和抗生素的用法需要错开，通常建议在使用抗生素后1-2小时再使用益生菌。
三、注意储存方法
益生菌需要储存在干燥、阴凉、不受阳光直射和高温等影响的地方。特别是对于制剂型益生菌，存放时间过长或温度过高都会影响益生菌的活性和效果，所以需要注意储存方法。
综上所述，选择适合宝宝的益生菌非常重要，而正确使用益生菌可以发挥大功效。我们应该从了解宝宝肠道微生态平衡开始，选择适当的益生菌剂型和规格，按照医生或说明的建议来正确使用益生菌，才能让宝宝的肠道拥有更健康的微生态环境。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
