宝宝为什么需要补充益生菌
益生菌是指对人体有益的微生物，在人体内可以形成一种平衡状态，维持人体健康。而婴幼儿的肠道菌群比成人更脆弱，易受到环境和外部因素的影响，所以婴幼儿特别需要补充益生菌，以帮助其形成健康的肠道菌群，增强力。
哪些益生菌适合宝宝补充
目前市面上常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳杆菌等。但是对于婴幼儿来说，并不是所有益生菌都适合。比较适合宝宝补充的益生菌种类有：
1. 双歧杆菌：它是一种重要的肠道益生菌，可以促进消化，改善，还能增强功能。
2. 味乃拉氏菌：可以调节肠道 pH 值，防止致菌滋生，维持肠道菌群平衡。
3. 提供胶囊剂的益生菌：它们的包裹层可以保护菌体在胃酸的环境中不被破坏，能够增加菌体存活率，提高益生菌的有效性。
如何选择合适的益生菌产品
在选择益生菌产品时，需要注意以下几点：
1. 产品质量：选择来自正规品牌、经过认证的产品，质量有保障。
2. 益生菌数量：产品中的益生菌数量越多，其益处越大，所以要选择菌量充足的产品。
3. 菌株种类：要选择适合宝宝的菌株种类，如双歧杆菌、味乃拉氏菌等。
4. 适合年龄段：不同年龄段的宝宝所需的益生菌产品可能不同，要选择符合宝宝年龄需求的产品。
益生菌的适当补充剂量
益生菌的补充剂量需要根据宝宝的年龄来确定：
1. 1岁以内的婴儿：每天摄入5-10亿个益生菌即可。
2. 1-3岁的幼儿：每天摄入10-20亿个益生菌即可。
3. 3岁以上儿童：每天摄入20-30亿个益生菌即可。
益生菌的适当补充时间
根据医学家的建议，佳补充时间是在早上空腹或者晚上睡前。此时的益生菌可以在胃酸和胆汁的小刺激下，保持较高的存活率，被大程度地吸收和利用。
注意事项
在益生菌补充过程中，也需要注意以下几点：
1. 避免与抗生素同时使用：抗生素可以杀死益生菌，所以益生菌补充过程需要避免与抗生素同时使用。
2. 益生菌并不是万能的：要合理补充益生菌，但也不能指望益生菌可以取代，对做出彻底的。
3. 保持均衡饮食：补充益生菌并不能弥补营养不良的缺陷，应保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。
总之，一个健康的肠道是宝宝健康的保障，补充适当的益生菌，不仅能促进消化，改善，还能增强力，避免。但是益生菌补充需要针对宝宝的年龄和身体状况，选择适当的产品和补充剂量，合理饮食，注意使用和补充方法，才能起到更好的作用。
在购买益生菌的时候，尽量选择国家认可的益生菌，或者有专业资质认证的益生菌。目前国家认可的益生菌也挺多的，比如这款卓岳宜君素。它通过了GMP、ISO等安全认证，并且配料表中只有16种益生菌和9种益生元，安全性可谓拉满，消费者可以放心服用。
