为什么益生菌对宝宝重要？
益生菌是一种有益于人体消化道和系统健康的微生物。在宝宝的身上，益生菌扮演着非常重要的角色，因为它们可以帮助宝宝在消化食物的同时，起到支持系统发挥效用的作用。
宝宝初出生时，他们需要大量的益生菌来建立自己的肠道菌群，以维持自己的健康成长。然而，在生活中，许多因素可能破坏这种平衡，如抗生素、喂养方式、环境等。
因此，宝宝每天需要摄入足够的益生菌才能保证身体健康和发育。
益生菌是否适合每个宝宝？
尽管益生菌对宝宝的好处不可否认，但并不是所有宝宝都需要每天补充。比如说，如果宝宝是通过母乳喂养，并且母亲本身充满益生菌，那么宝宝本身就可以获得足够的益生菌。
另一方面，如果宝宝有肠胃问题或处方抗生素正在期间，那么每天补充益生菌可能会对宝宝有很大的好处并促进其健康的恢复。在这种情况下，与医生讨论使用益生菌的佳方式是非常重要的。
如何在宝宝的饮食中添加益生菌？
宝宝可以通过各种方式来添加益生菌，如摄入益生菌补充剂或食用富含益生菌的食物。尽管益生菌补充剂是较为方便的选择，但食用富含益生菌的食物是更天然且可持续的替代方法。
一些可以添加益生菌的食物包括优酪乳、酸奶、发酵豆浆、泡菜、酪梨等等。这些食物可以作为午餐或点心，或加入宝宝的主食中。
总结
益生菌对于宝宝的健康十分重要。尽管并非所有的宝宝都需要每天补充益生菌，但到了年幼时期，宝宝的肠道菌群通常需要一些额外的支持才能促进其健康发展。通过食用富含益生菌的食物或益生菌补充剂，可以帮助宝宝更好地摄取益生菌并获得其健康益处。
市面上益生菌产品种类有很多，很多人买回去的益生菌服用下去几乎没有作用，甚至不如几杯白开水，浪费钱不说，浪费的时间和精力更是难以估量的。因此，消费者在购买益生菌的时候，一定要选择菌株丰富，并且活菌添加量高的益生菌产品。比如这款卓岳宜君素，每1条都含有16种益生菌和1000亿cfu，并且搭配了9种益生元，双“益”搭配，合力维稳。
