什么是婴儿益生菌？
益生菌是指对人体有益的微生物，能在肠道中繁殖并维持肠道的平衡。婴儿益生菌是专门针对0-3岁宝宝设计的，主要是为了促进宝宝吸收养分，强化力，减少肠胃不适。
为什么婴儿需要益生菌？
在婴儿出生后，肠道里会有大量各种各样的菌群，但是随着喂养方式的不同和葡萄糖注射的使用，肠道中的益菌会遭受破坏，从而导致肠道微生态失衡。失衡的肠道环境容易滋生害菌，导致宝宝、等问题。另外，在系统方面，婴儿的系统尚未完全发育，但是肠道中大约80%的功能来自肠黏膜，因此，肠道菌群的健康对于婴儿的系统发育具有重要影响。
如何选择适合宝宝的益生菌？
1.选择合适的生长温度，婴儿肠道温度较低，因此选择生长温度适合的菌株非常重要。
2.选择对宝宝的肠道安全、稳定的菌株。一些菌株会导致肠道症状加重，因此，应该避免使用可能会导致宝宝肠道症状加重的益生菌。
3.选择科学有效的菌株。目前市面上有很多不同种类的菌群，许多研究表明，某些菌株对于宝宝的肠道健康具有较好的效果。
选择哪些益生菌适合宝宝？
1.Bifidobacterium breve可增加乳酸杆菌，降低红细胞和铁的丢失，可肠道、小儿等症。
2.Lactobacillus rhamnosus GG对人体安全高效，可减轻肠道不适，缓解症状，改善系统功能。
3.Bifidobacterium infantis能分解吸收乳糖、纤维素，增强肠道黏膜屏障，减轻等肠道问题。
4.Lactobacillus plantarum可增强肠道屏障功能、降低肠道水平，减少宝宝肠道，促进消化吸收。
婴儿益生菌的剂型
婴儿益生菌剂型常见的有口服液和胶囊。口服液便于妈妈喂养宝宝，且不影响初乳、母乳的喂养；胶囊剂适合刚断奶、辅食转换期的宝宝使用，免去喂养口服液的麻烦。
如何服用益生菌？
1.根据医生或营养师的规定或者说明书的建议进行服用；
2.在固定的时间点每天服用，保证定时；
3.按照说明书上的剂量进行服用，不要随意增减剂量；
4.益生菌喝后应该立即关好瓶盖，放在阴凉干燥处存放；
5.服用益生菌的同时，应该注意平衡膳食，多食用含益生菌的食材，同时也要注意避免摄入过多糖分。
结语
益生菌对于宝宝的肠道健康以及系统的发育具有重要的影响。在选择益生菌时，应该选择适合宝宝的菌株，注意剂型和对应剂量，遵循正确的服用方法，搭配均衡的膳食，从而维护宝宝的健康成长。
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