婴儿益生菌那种好(如何选择适合宝宝的益生菌?)

日期: 栏目:益生菌正确吃法 文章编号:-20001 评论:0

什么是婴儿益生菌?

益生菌是指对人体有益的微生物,能在肠道中繁殖并维持肠道的平衡。婴儿益生菌是专门针对0-3岁宝宝设计的,主要是为了促进宝宝吸收养分,强化力,减少肠胃不适。

为什么婴儿需要益生菌?

在婴儿出生后,肠道里会有大量各种各样的菌群,但是随着喂养方式的不同和葡萄糖注射的使用,肠道中的益菌会遭受破坏,从而导致肠道微生态失衡。失衡的肠道环境容易滋生害菌,导致宝宝、等问题。另外,在系统方面,婴儿的系统尚未完全发育,但是肠道中大约80%的功能来自肠黏膜,因此,肠道菌群的健康对于婴儿的系统发育具有重要影响。

如何选择适合宝宝的益生菌?

1.选择合适的生长温度,婴儿肠道温度较低,因此选择生长温度适合的菌株非常重要。

2.选择对宝宝的肠道安全、稳定的菌株。一些菌株会导致肠道症状加重,因此,应该避免使用可能会导致宝宝肠道症状加重的益生菌。

3.选择科学有效的菌株。目前市面上有很多不同种类的菌群,许多研究表明,某些菌株对于宝宝的肠道健康具有较好的效果。

选择哪些益生菌适合宝宝?

1.Bifidobacterium breve可增加乳酸杆菌,降低红细胞和铁的丢失,可肠道、小儿等病症。

2.Lactobacillus rhamnosus GG对人体安全高效,可减轻肠道不适,缓解症状,改善系统功能。

3.Bifidobacterium infantis能分解吸收乳糖、纤维素,增强肠道黏膜屏障,减轻等肠道问题。

4.Lactobacillus plantarum可增强肠道屏障功能、降低肠道水平,减少宝宝肠道,促进消化吸收。

婴儿益生菌的剂型

婴儿益生菌剂型常见的有口服液和胶囊。口服液便于妈妈喂养宝宝,且不影响初乳、母乳的喂养;胶囊剂适合刚断奶、辅食转换期的宝宝使用,免去喂养口服液的麻烦。

如何服用益生菌?

1.根据医生或营养师的规定或者说明书的建议进行服用;

2.在固定的时间点每天服用,保证定时;

3.按照说明书上的剂量进行服用,不要随意增减剂量;

4.益生菌喝后应该立即关好瓶盖,放在阴凉干燥处存放;

5.服用益生菌的同时,应该注意平衡膳食,多食用含益生菌的食材,同时也要注意避免摄入过多糖分。

婴儿益生菌那种好(如何选择适合宝宝的益生菌?)

结语

益生菌对于宝宝的肠道健康以及系统的发育具有重要的影响。在选择益生菌时,应该选择适合宝宝的菌株,注意剂型和对应剂量,遵循正确的服用方法,搭配均衡的膳食,从而维护宝宝的健康成长。


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