如新益生菌怎么吃？ - 食用指南
益生菌是指可以生长在人类肠道内的一种益生微生物，可通过进食含有益生菌的食品，如酸奶、发酵豆腐、韩国泡菜等，来补充、调节、维护肠道微生态平衡。而如新益生菌则是一种高效益生菌营养品，不仅可增加肠内益生菌的数量和种类，还能帮助改善肠道环境、提高力，并有助于。
如新益生菌食用方法
如新益生菌的食用方法相对简单，下面我们将一一介绍。
1. 一般食用方法
如新益生菌是以胶囊形式出售的益生菌营养品，建议每天食用1-2颗，好在饭前半小时至1小时之间服用，用温水送服即可。如果您有、肠或者对食物不耐受等问题，建议在医生的指导下食用。
2. 按需食用方法
如果您的肠道微生态比较差或者肠胃有明显不适，建议在饭前半小时服用3-4颗如新益生菌。如果您正在服用抗生素，因为抗生素能杀死不仅有害的还有对我们肠道有帮助的益生菌，因此建议在服用抗生素的期间每日食用4颗如新益生菌，以维护肠道菌群的平衡。
3. 婴幼儿食用方法
如新益生菌胶囊可打开后将颗粒洒在婴幼儿的奶粉中，建议每次使用约1/8颗。对于母乳喂养的婴儿也可以用温水将颗粒掺和后喂下去。
如新益生菌的功效
用如新益生菌正确的食用方法，能够带来很多的益处。如，
1. 增强力
一般情况下，肠道是人体大的器官。有研究表明，适当补充益生菌，可以有效地提高人体力，因为益生菌有助于降低人体的反应，从而增强机体的力。
2.
通过增强人体力，富含益生菌的如新益生菌还有助于、肠、、性等的发生。
3. 维护肠道健康
我们的肠道内常驻着大量有益的，这些可帮助我们消化食物，从而产生能量、保持肠道的正常蠕动、保护粘膜屏障。然而，如果肠道内的有益数量减少或种类变化，就容易导致肠道功能紊乱、易患等肠道。因此，补充益生菌可以有效地帮助我们调节、维持肠道碱基平衡，保持肠道的健康。
4. 改善现象
一些研究表明，补充益生菌可有效地改善现象。因为益生菌不仅可以帮助肠道消化、分解食物，还具有促进肠道蠕动的作用，从而有助于通便、防。
结束语
以上便是如新益生菌的食用方法和功效介绍，益生菌对我们人体的重大作用不言自明。建议大家合理食用，保持良好的饮食和生活习惯，使得我们的肠道得到很好的营养和保养。另外，如果您有肠道之类的问题，建议好在专业医生的指导下进行食用，以免引起意想不到的反应。
选益生菌，看的不仅只是品牌，更关键的还有菌株种类，活菌数量这两大方面。既想要活菌数量丰富，又想要活菌数量充足，这是当前消费者需要的。根据市场中几十款益生菌品牌的筛选，卓岳宜君素益生菌很好的满足了这一点，首先这个品牌选取了符合国人肠胃的9大益生元和16种益生菌，更好帮助肠道平衡菌群生态。单盒活菌含量20000亿cfu，少见的高活菌数量，是很大部分益生菌品牌做不到的，有效含量，高效果才更好。
