什么是？
是指在口气中存在刺激气味、臭气或异味，给人一种让人难以忍受的感觉。是一种常见的问题，多半源于口腔或消化系统问题，而孕期更是让准妈妈们苦恼不已。
孕期的原因
孕妇在孕期由于荷尔蒙的变化引起唾液的减少，口腔的就会相对增多，而且由于孕期妊娠反应，准妈妈们的功能也会有所下降，从而引起。此外，有些准妈妈在怀孕期间会出现道，例如、等，也会导致问题。
益生菌的好处
益生菌可以通过改善肠道微生态环境，调节肠道菌群的数量、结构及其功能，从而对我们的身体和健康产生积极的作用。而孕妇在孕期因为功能的下降，对益生菌的吸收能力也相应的下降，必须多吃富含益生菌的食物或者选择益生菌制剂才能改善肠道菌群的微环境，增加有益菌的比例。
益生菌缓解
有研究表明，也与口腔微生物的平衡失调有关，如果能够通过服用益生菌调整口腔菌群的平衡，就可以缓解问题。益生菌在肠道内可以抑制有害菌群的生长，同时可以产生乳酸、醋酸等有利于消化和抑制有害作用的物质，从而减轻的症状。
孕期益生菌的选择
在孕期，选择安全无毒副作用的益生菌产品十分重要。目前比较流行的益生菌产品有酸奶、发酵乳、益生菌饮料、益生菌奶粉、益生菌胶囊等等。在选择产品时，应该先了解产品的工艺过程、规格、用途、原材料等信息，再根据持久的口感和人体的反应情况做出自己的选择。
注意事项
虽然益生菌有益于孕妇的身体健康，但是在服用益生菌制剂时，也有一些需要注意的事项。首先，不能盲目地使用各种益生菌制剂，应该慎重选择体质适应的益生菌制剂；其次，应该严格遵循说明书的正确使用方法和剂量，避免过量使用产生副作用。
结论
孕期虽然给准妈妈们带来了诸多不便和烦扰，但是通过适当的饮食调理和益生菌制剂的使用，可以改善肠道内菌群平衡，缓解问题。在使用益生菌制剂时，一定要注意产品的类型、规格、用途、原材料等信息，严格遵循正确的使用方法和剂量，这样才能达到佳的效果。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
