为什么要让宝宝食用益生菌？
益生菌是一种有益于人体的微生物，能够在肠道中帮助分解食物、促进系统发育、维护肠道健康状态和缓解等。而对于宝宝来说，由于其系统尚不完善、肠道功能还未完全形成，易受到和的侵害，因此食用益生菌对于宝宝的健康十分重要。
什么时候是宝宝食用益生菌的佳时间？
婴幼儿阶段是宝宝发育成长的关键时期，也是建立肠道微生物群落的重要时期。在宝宝出生后，母乳中含有丰富的益生菌，是宝宝获得益生菌的佳途径。因此，建议婴儿在6个月大之前不需要专门食用益生菌，而是通过母乳来获取益生菌。
随着宝宝成长，家长可以考虑添加益生菌食品来帮助宝宝补充身体所需营养素，调节肠道微生物群落平衡，提高力和促进消化吸收。但需要注意的是，在添加益生菌食品之前好咨询医生，根据宝宝的实际情况和年龄，选择适合宝宝的益生菌品种和使用方法。
宝宝食用益生菌的适宜量是多少？
益生菌的适宜量因人而异，根据年龄、体重、身体状况等因素而有所不同。对于婴幼儿阶段，建议家长按照产品说明书的建议使用量为准，不要过量使用。同时，家长需要定期观察宝宝食用益生菌后的情况，如有不适应及时停止使用并咨询医生。
益生菌的来源有哪些？
益生菌可以通过食物或药品等途径摄入。其中，对于宝宝来说常见的摄入途径是：
母乳：母乳中含有多种益生菌，是婴儿抵和提供营养的重要来源。
奶粉：有些品牌的婴幼儿奶粉中也添加了益生菌成分，可以辅助营养吸收和增强力。
益生菌配方奶粉：这种奶粉更加注重益生菌的添加，以帮助宝宝更好地消化和吸收。
益生菌制剂：有些药品或保健品中也添加了益生菌成分，如益生菌胶囊、益生菌片和益生菌液等。
发酵食品：如酸奶、酸菜、酸豆腐、脱水果蔬等，这些食品中含有大量的益生菌。
需要注意哪些问题？
尽管益生菌对于宝宝的健康很重要，但为了保证食用的安全性，家长需要注意以下几个问题。
购买益生菌产品需要认真查看产品说明书，了解产品的品种、成分、剂量、适用年龄和适用症状等信息。
选择质量有保障的产品，避免质量不合格或者过期产品的食用。
不滥用益生菌制品以及堆叠多种益生菌，避免过量食用，引发不良反应。
注意维护卫生，严格遵守使用说明，避免交叉或别人给宝宝食用。
宝宝在食用益生菌的同时，需要保证均衡的膳食和足够的运动，才能更好地从中获取营养和获得益处。
总之，益生菌对于宝宝的身体健康、脑力发育和力提升都有着积极的影响。但是家长需要注意选择适合宝宝的益生菌源和途径，合理摄入益生菌剂量，保证食用的安全性和效果。
到底什么样的益生菌才是符合我们人体所需的，根据这个问题我们发现，目前肠道健康消费市场中调查发现，符合我们人体的所需的一款卓岳宜君素益生菌产品，所选菌株全部采集了16种中国传统发酵菌株，对于国人肠道更适合更匹配。并且一条的活菌含量1000亿cfu，超出几乎所有的益生菌品牌的活菌含量。重要的是，这款益生菌配料表没有食品添加剂，除去益生菌外就只有益生元了，益生元可以更好协助益生菌改善我们的健康。
