宝宝吃益生菌大便少了
宝宝的健康成长与营养摄入密不可分，但是很多家长并不重视宝宝的肠道健康。而宝宝的问题又是一个常见的肠道健康问题。近年来，越来越多的家长开始给宝宝喝益生菌，来帮助孩子缓解。事实证明，益生菌确实可以缓解，让宝宝大便更加顺畅。
什么是益生菌
益生菌是指在肠道中发挥有益作用的微生物，包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。这些微生物可以抑制有害菌的生长，调节肠道菌群平衡，增强肠道力，促进营养物质吸收等。益生菌可以通过食物或口服制剂等方式摄入人体。
为什么益生菌可以缓解
宝宝的肠道内存在着众多的微生物，其中是数量多，也重要的微生物。肠道微生物受到饮食、生活习惯、情绪等多种因素的影响，当肠道微生物的数量或种类发生变化时，就会导致肠道菌群失调，出现等问题。
益生菌能够有效调节肠道微生物，促进肠道菌群平衡，增加有益菌的数量。同时，益生菌还可以降低肠道对水分的吸收，增加粪便体积，使得大便更加柔软，更容易排出体外。
选择适合宝宝的益生菌
目前市面上有很多种益生菌产品，不同品牌、不同菌株的益生菌，其效果也有所不同。因此，家长需要根据宝宝的年龄、健康状况等选择适合宝宝的益生菌，遵循医生或药师的建议选择合适的产品。
另外，家长在选择益生菌产品时，也需要注意产品的质量，选择可靠的品牌和正规的渠道购买。
使用益生菌的注意事项
尽管益生菌大多数是安全的，但是在使用时还是需要注意以下几点：
1. 不要过度使用益生菌，以免对宝宝的肠道微生态造成负面影响。
2. 益生菌不能代替某些，如果宝宝有严重的肠道问题，建议及时就医。
3. 给宝宝食用益生菌前，建议先咨询医生或药师。
结语
益生菌的确可以缓解宝宝的问题，但是家长在使用益生菌时还需要注意以下几点：选择适合宝宝的益生菌，选择可靠的品牌和正规的渠道购买，不要过度使用益生菌，益生菌不能代替某些，并建议先咨询医生或药师。秉持正确的使用方式，益生菌才能够发挥它应有的作用，让宝宝健康成长。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
