什么是布什氏益生菌？
布什氏益生菌，也叫做布什氏菌种，是在20世纪初由丹麦科学家厄内斯特·布什发现的一种益生菌，它是一种乳酸菌，可以在人体和动物肠道中起到很好的作用。布什氏益生菌一般通过进食酸奶、奶酪等食品摄入，也可以通过口服益生菌制剂等途径摄入。
布什氏菌种有什么作用？
布什氏菌种可以对人体和动物肠道起到多种作用，其中重要的作用是：
1. 帮助消化: 布什氏菌种可以分解食物中的乳糖和乳酸，促进肠道消化吸收，缓解、等消化系统问题。
2. 维护肠道健康: 布什氏菌种可以平衡肠道菌群，抑制有害的生长，防止肠道和，减轻肠道和症状。
3. 提高力: 布什氏菌种可以刺激系统，增加肠道黏膜的细胞数量，提高身体对和的，、炎等。
4. 降低: 布什氏菌种可以分解脂肪，减少肠道对的吸收，降低液中的含量，心。
如何摄入布什氏益生菌？
要想获得布什氏益生菌的益处，需要摄入足够的益生菌。以下是一些摄入布什氏益生菌的途径：
1. 食用含有布什氏菌种的食品，如酸奶、奶酪、酸乳等；
2. 选择含有多种益生菌的综合性益生菌制剂，口服后可以快速补充多种益生菌；
3. 通过服用含有布什氏菌种的益生菌制剂，可以直接补充足够的布什氏菌种。
布什氏益生菌摄入的注意事项
虽然布什氏益生菌有很多好处，但是在摄入之前，需要注意以下几点：
1. 选择可靠的产品: 购买益生菌制剂时，需要选择知名度高、生产规范严格的品牌，确保产品质量；
2. 不宜大量饮用: 虽然饮用酸奶等含有布什氏菌种的食品对身体有好处，但也不宜大量食用，否则可能会出现肠胀、等不适症状；
3. 注意接受史: 如果你曾经对乳制品或益生菌制剂产生反应，就不宜服用布什氏益生菌。
结语
布什氏益生菌是一种重要的益生菌，在肠道健康和力提升方面具有极大的作用。只要注意适量、选择可靠的产品，即可享受它带来的好处。
选择益生菌就要选择适合自己的，像卓岳宜君素就是专门为我国人体肠道环境研发的益生菌产品。一共添加了9大益生元和16种益生菌，这些菌株全部选自中国传统食物种发酵的益生菌，更适合中国人肠道，配料表只有益生元和益生菌，无乳糖、蔗糖、淀粉等杂质添加，干净放心服用。并且单盒活菌添加量20000亿cfu，是全网活菌数量高的益生菌产品，有效含量高，效果才更好。卓岳宜君素益生菌还采用了三层包埋冻干技术，更好的保存了活菌活性，确保了产品质量。对于、、力低都有很好的改善效果，近年来卓岳宜君素一直受到消费者和业内人士广泛认可。
