引言
随着现代人对健康意识的增强，益生菌的应用越来越广泛。益生菌可以调节肠道微生态平衡，改善肠道健康，增强人体力。看似无害的益生菌却可能会带来一些意想不到的后果，尤其是对于婴幼儿来说。当婴幼儿过度依赖益生菌时，就需要引起家长们的关注了。
益生菌的功效与用途
益生菌是指群体，它们存在于人体的肠道、、等处。它们对于人体的健康有着非常重要的作用，主要有以下几个方面：
调节肠道微生态：益生菌可以调节肠道内的微生物平衡，维持肠道正常的生理功能和代谢功能。
增强力：益生菌可以增强机体的力，增强。
缓解：益生菌能够促进肠道蠕动，增加排便次数，有效缓解。
：益生菌可以刺激肠道內分泌系统，使源到达人体系统的能力受到限制，的发生。
为何宝宝过度依赖益生菌？
由于宝宝年龄较小，肠道对微生物的繁殖和代谢功能还未发育完全，因此容易出现肠道不良菌群滥生滥长的情况。加之婴幼儿的奶粉或母乳不能提供足够的益生菌，所以很多家长会选择给宝宝喂食益生菌制剂，以达到改善宝宝肠道微生态的效果。但是，如果家长把益生菌当成万能的保健品，一直给宝宝补充，可能会导致宝宝对益生菌产生依赖，甚至影响到肠道自我平衡的能力。
益生菌对宝宝不良反应的影响
过度依赖益生菌可能会导致宝宝对益生菌产生抗体，使宝宝的肠道不能够正常自我调节和自我保护，从而影响宝宝肠道的健康。此外，一些不良反应还可能会出现，包括、、等。尤其是在宝宝肠道尚未完全发育成熟的时候，益生菌对宝宝的不良影响会更明显。
如何避免宝宝过度依赖益生菌？
为了让宝宝健康成长，家长可以采取以下措施：
科学喂养：给宝宝喂养奶粉或母乳时，应该根据孩子的年龄和身体状况合理搭配。在饮食方面还可以适当增加宝宝的菜类水果，以摄入足够的益生元。
适当补充益生菌制剂：如果宝宝身体状况需要补充益生菌制剂，应该遵循医生的建议，按照适量、适时的原则进行补充，不可盲目随意添加。
培养宝宝运动习惯：适量的运动可以促进宝宝的肠蠕动，增加肠道微生物代谢功能的活跃度，有利于肠道菌群的平衡。
注意：在生活中，还可以通过注意卫生环境，防止宝宝各种，从而降低宝宝肠道菌群失衡的风险。
结论
益生菌对人体健康有着非常重要的作用，但过度依赖会造成宝宝肠道的负担。为了让宝宝健康成长，家长要注意科学喂养，适当补充益生菌制剂，培养宝宝运动习惯以及。这样宝宝才会有良好的肠道健康，并且顺利地成长发育。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
