什么是益生菌
益生菌是一种能够生长在人体内，对人体有益的有机物体，其作用很多，比如可以促进肠道蠕动，抑制有害菌生长，增强力等等。在宝宝出现时，益生菌更是一种有益于恢复肠道功能的重要物质。
益生菌的种类
益生菌有很多种，其中常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等。每种益生菌都有自己独特的作用，所以在选择喝益生菌剂量时需要选择适合宝宝的种类。
益生菌的规格
益生菌有很多种规格，比如CFU/g、CFU/ml、活菌、死菌等等。CFU表示菌落计数，就是一克或一毫升中能生长出来的菌落数目。而活菌和死菌则表示益生菌的状态，活菌的作用更好。在选择益生菌剂量时，可以先确定需要的规格和数量。
益生菌的喝法
益生菌剂量的喝法可以根据宝宝的年龄、体重、情等因素而定。传统的喝法是将益生菌加入水或奶中，直接给婴儿食用。还有一些市面上出售的益生菌产品，可以直接食用或加入食物中。
宝宝喝益生菌剂量的正确用法
在给宝宝喝益生菌剂量时，需要注意以下几点：
首先需要确认宝宝是否能喝益生菌剂量，如果宝宝出现了、、发热等症状，建议先停止给宝宝喝益生菌剂量。
其次需要确定益生菌的种类和规格，选择适合宝宝的益生菌剂量。
在喝益生菌剂量之前，需要先清洁奶瓶、奶嘴、勺子等器具，避免污染。
对于婴儿，可以将益生菌剂量加入配方奶或母乳中，饭后30分钟内喝完；对于较大的宝宝，可以直接食用益生菌产品，或加入食物中。
在喝益生菌剂量期间，需要观察宝宝的反应，如果出现不良反应，需要随时停止。
不要超量服用益生菌剂量，以免引起副作用。
益生菌的副作用
虽然益生菌对人体有益，但在使用过程中也可能出现副作用。常见的副作用有、、等等。如果宝宝出现了副作用，需要停止给宝宝喝益生菌剂量，并及时就医。
结语
给宝宝喝益生菌剂量是一种不错的恢复肠道功能的方法，但需要注意正确用法和适量喝取。在使用过程中如有不适，应立即停止使用并寻求专业医生建议。
益生菌是我们每个人体内都有并且可以起到有益作用的活性微生物，它适用于我们每个人。所以在我们选择益生菌的时候要选择活菌含量高的，这样可以更有效地增加有益菌数量，提高我们肠胃的力。像卓岳宜君素益生菌，这款是国家运动员都在用的益生菌，它每盒20000亿活菌含量，对我们肠道起到了特别好的效果，同时它的配料表只有益生菌和益生元。有效含量高，服用效果更好。
