引言
随着人们健康意识的提高，益生菌的重要性得到了广泛的认知和推崇。越来越多的消费者开始选择饮用含有益生菌的饮料，然而市场上的益生菌饮料五花八门，如何通过饮料本身来判断其是否含有优质的益生菌成为了很多人的疑惑。今天我们将提供一些小技巧，让消费者们能够轻松地判断益生菌饮料是否优质。
技巧一：查看菌种名称
益生菌的种类繁多，不同的益生菌对于人体的功效和作用也不尽相同。因此，我们需要仔细查看益生菌饮料上标注的菌种名称。如果菌种名称简单粗暴或者没有标注菌种种类，那很可能说明益生菌含量低质量差。
技巧二：查看菌落计数
菌落计数是衡量益生菌饮料中益生菌数量的一个重要指标。菌落计数数值越大，就说明益生菌含量越高。建议消费者选购益生菌饮料时选择菌落计数高达1亿以上的产品。因为菌落计数高的饮料中含有的益生菌数量越多，对人体的好处也就越大。
技巧三：查看保质期
益生菌饮料是通过在产品中添加益生菌菌种来实现功能的，而益生菌菌种是一个生物，它的生长速率受到外界条件的影响，包括存储温度、存储时间等。因此，我们需要仔细查看益生菌饮料的保质期，如果保质期过短，那很可能说明这个产品的生产工艺和菌种选取并不可靠。
技巧四：查看包装
益生菌饮料属于活性饮品，其中含有的益生菌菌种需要保证活性。因此，益生菌饮料的包装也至关重要。好的益生菌饮料应该选择高质量的包装材料，例如瓶身应该是采用高橡胶的不易变形的佳，这样才能确保益生菌成分在运输过程中不受到外界挤压、振动等因素影响而失去活性。
技巧五：查看生产厂家
鉴别益生菌饮料是否优质还要看生产厂家。消费者应该选择信誉好、口碑良好、生产工艺优良的品牌和生产厂家的产品。
结语
通过上述提供的小技巧，我们可以轻易地鉴别和挑选优质的益生菌饮料。当然，消费者在购买益生菌饮料的过程中还应该根据自己的口味、喜好、等方面进行考虑。终希望大家可以选择适合自己并且富含优质益生菌的饮料来推进自身健康生活。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
