益生菌是什么？
益生菌，是一种对人体有益的，能在肠道内形成菌群，调节肠道环境，维护消化道生态平衡。益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，常见于乳制品、蔬菜水果等食物，也可通过口服益生菌制剂获得。
孩子为什么需要喝益生菌？
孩子的肠道功能不完善，力薄弱，容易受到、的侵袭。而益生菌能增强肠道屏障功能，减少有害滋生，提高力，有助于道、等。
孩子喝益生菌有哪些好处？
1、增强肠道力：益生菌可以促进肠道黏膜细胞增生，增强肠道屏障功能，提高肠道力。
2、调节肠道菌群平衡：孩子的肠道菌群易被破坏，引起、等肠道问题。而益生菌能够改善肠道环境，调节肠道菌群平衡，缓解肠道问题。
3、促进：益生菌可以分解食物中的膳食纤维，产生乳酸等物质，促进肠胃蠕动，增加。
4、促进钙吸收：益生菌可以分泌乳酸等物质，降低肠道PH值，促进钙的吸收利用，有助于骨骼健康发育。
孩子喝益生菌需要注意什么？
1、剂量适宜：益生菌剂量过大，容易引起、等不良反应。建议孩子每天口服1-3亿个益生菌，视孩子年龄和体质而定。
2、质量可靠：选择正规厂家生产的益生菌制剂，尽量避免购买劣质产品，以确保产品质量和安全性。
3、食物优先：益生菌可以通过食物摄入，如酸奶、酸菜等，不一定需要口服益生菌制剂。建议在饮食上注意多食用富含益生菌的食物。
结语
孩子喝益生菌，可以增强肠道力，促进肠道健康，但是要注意剂量适宜、质量可靠、食物优先的原则。在家长的引导下，孩子可以摄入适量的益生菌，享受益生菌带来的健康益处。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
