什么是蓝柑酱益生菌？
蓝柑酱益生菌，是由蓝柑酱和益生菌混合而成的一种营养保健食品。蓝柑酱是源自中国江西省的一种传统食品，它以加了砂糖和盐的芝麻酱为基础，添加了花生酱、大蒜、姜、醋等多种原料，口味独特，香气浓郁；而益生菌则是指一类对人体有益的细菌，能够改善胃肠道菌群平衡，并且有帮助免疫系统提高免疫力的功效。
蓝柑酱益生菌的功效
蓝柑酱益生菌对人体有很多的益处，以下是其中一些常见的功效：
促进肠道健康
益生菌能够促进人体肠道菌群的平衡，增加有益细菌的数量，减少病原菌的生长，有助于防治各种肠胃疾病，包括腹泻、便秘、炎症性肠病等等。同时，蓝柑酱的多种成分也有助于帮助消化。
增强免疫力
益生菌能够帮助提高人体免疫能力，保持免疫系统的平衡，避免各种疾病的感染。蓝柑酱和蒜等食材也有助于提高免疫力，抗菌抗病毒，同时还能帮助改善人体肠道环境，有利于身体健康。
怎么吃蓝柑酱益生菌？
蓝柑酱益生菌的食用方法比较灵活，可以用来搭配其他食物，也可以单独食用。以下是其中一些常见的食用方法：
直接食用
蓝柑酱益生菌的口感独特，可以直接食用。你可以将其涂在面包上，或者加在沙拉里，或者直接拌饭吃，都是很不错的选择。如果你觉得味道太重，可以适当加点牛奶或者酸奶来中和味道。
配菜食用
蓝柑酱益生菌也可以作为配菜来食用。你可以将其拌入炒菜、蒸菜、烤肉等菜肴中，增加菜肴的营养性和口感。
做酱料食用
由于蓝柑酱具有浓郁的口感和香味，也可以拿来做酱料来食用。你可以将它做成沙拉酱，或者拌入意面中，或者蘸着面包吃，都是很不错的选择。
蓝柑酱益生菌的保存方法
蓝柑酱益生菌是一种寿命相对较短的食品，如果不加储存保护或者保存不当，很容易就会变质。以下是其中一些常见的保存方法：
冰箱储存
将蓝柑酱益生菌放到冰箱储存是最常用的保存方法之一。你可以将其放到密封容器中，然后存放在冰箱最低层，避免温度变化对其造成影响。这样保存的话，可以保留其最多8个月的食用时间。
添加食醋
在保存蓝柑酱益生菌的时候，你可以在容器内添加一点生食醋，这样可以起到防腐、保鲜的作用。同时如果在制作的时候，加了大蒜和姜等食材，还可以使酱汁更加清新可口。
放置干燥处
如果你没有冰箱，也可以将蓝柑酱益生菌放在干燥阴凉的地方。但是需要注意的是，这种保存方法只能保持最多一个月，否则很容易受到氧化而变质。
结语
蓝柑酱益生菌的功效和食用方式还有很多，希望大家在食用的时候多多尝试，并且注意合理营养，健康饮食的原则。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里最多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
