什么是益生菌？
益生菌，也被称为“友善菌”或“好菌”，是指具有利于人体健康的或微生物，可以维护肠道健康，促进身体系统正常工作。在常见的益生菌中，乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸菌等常见。益生菌常被加入到酸奶、饮料、酵母粉等产品中，也可以作为保健品使用。
拉稀可以吃益生菌吗？
拉稀是指大便次数增多，呈现稀薄状，发生在人体消化系统中的一种症状。当然，拉稀的原因可能有很多种，包括、食物中毒、、副作用等等。在很多情况下，拉稀可能会增加人体失水和电解质的量，从而影响身体健康。
那么，拉稀发生后可以吃益生菌吗？经过多数医学专家的研究和实践，可以发现，大多数拉稀都与肠道菌群失衡有关，、或寄生虫会扰乱肠道内环境，破坏肠道黏膜屏障，增强毒素的渗透，使毒素进入液中，产生中毒症状。而在重度过程中，会使肠道内益菌数量减少，因此增加益生菌的摄入，引导肠道群生态的正常化，可前瞻效果切实提高，对于恢复肠道功能、缓解症状起到一定帮助。
而对于急性，建议在医生的指导下，使用适量的益生菌，以助于肠胃的快速恢复。
拉肚子可以服用益生菌吗？
拉肚子是一种中度到重度的情况，常见原因包括、中毒、消化道等。当然，在拉肚子的情况下服用益生菌还要因人而异，需要根据医生的建议来进行判断。
首先，对于已经发生了水分代谢失衡的人来说，益生菌的摄入会增加肠道内的水分，从而加速拉肚子的发生，同时还可能会引起肠胃等不适的情况。
然而，在轻度的情况下，益生菌可能会有一定的效果，在两次或三次排便之后可以适当地推荐服用益生菌。而且好选择比较温和的益生菌，因为肠道内的益菌的含量和种类不同。
总之，在需要服用益生菌的情况下，重要的是要找到医生，根据具体情况来决定益生菌的摄入量和种类，避免出现因不当饮食或不合适的导致的不良反应。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
