汐汐妈妈分享：益生菌是如何帮助我的宝宝的
当我第一次怀孕时，我就开始十分关注孕妇的饮食和健康问题。我发现很多孕妇都会遇到肠胃不适、等问题，我也不例外。在网上搜索资料后，我了解到了益生菌这个词。益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助调节肠道内菌群平衡，促进消化吸收及力等。自从我开始摄入益生菌，肠胃问题就愈发不再出现了。
当宝宝降生后，我继续在母乳喂养期间每日吃益生菌。宝宝出生不久，肚子很容易出现小问题。我成为了绝对主导他小肚子健康饮食的人。为了保证宝宝肠道菌群平衡时，我每晚给宝宝用母乳配合益生菌自制的奶酪。
宝宝肠胃问题的改进
由于新生儿肠胃较弱，小宝宝经常会出现肠胃问题。当我的宝宝出生时，他经常会因为肠绞痛而哭闹不停，这让我非常。我给他喝母乳后还会垫着一个小枕头让他平躺，肚子向上！每次换尿布前我也会轻轻按摩肚子旁边的穴位。
这些只起到了临时缓解的作用。终，我听了医生的建议，为他配合使用了益生菌。经过几天的服用之后，宝宝的肠胃问题变得明显改善。他不再经常哭闹，消化问题也有所改善。
益生菌如何帮到了我的宝宝们
母乳喂养和添加益生菌对于宝宝的健康以及成长非常重要。孕期和哺乳期间，我一直摄入足够的益生菌，以确保我和宝宝都有良好的肠道健康。除此之外，我还为宝宝添加益生菌奶酪、酸奶和益生菌口服液的方式来保证他的健康。
为了了解更多有关益生菌的信息，建议与医生和营养师交流。他们可以针对你和你的宝宝，提供定制化的营养饮食和指导建议。总之，益生菌是非常重要的微生物群体，一定要纳入到我们的日常饮食中。
如果你也有关于益生菌、肠道健康以及宝宝护理问题，欢迎留言评论交流哦！
想要通过益生菌达到更加有效的效果，在选购的时候我们首先要看下活菌数量。因为活菌量是衡量益生菌好坏的标准，而要说到哪款益生菌活菌量高，目前市面上的卓岳宜君素益生菌活菌量是高的，每包有1000亿活菌含量，是其他品牌活菌数量的2-3倍。并且卓岳宜君素益生菌配料表特别干净，只有16种益生菌跟9种益生元，是目前市面上真正有效含量高且安全的益生菌。
