草莓和益生菌的做法
草莓和益生菌都是很健康的食材，草莓富含维生素C和剂，而益生菌则有助于保持肠道健康。将两者结合起来，取得了双重效果，可以制作出一些美味健康的食品。
草莓和益生菌酸奶
酸奶中含有大量的益生菌，可以改善肠道菌群多样性，而加入新鲜的草莓则可以为口感增添些许酸甜。制作草莓和益生菌酸奶的步骤如下：
倒入适量的酸奶在碗中
加入新鲜草莓粒
搅拌均匀
可以适量添加蜂蜜等调味品
这样制作出来的草莓和益生菌酸奶既美味又健康，可以作为早餐或者小食来食用。
草莓和益生菌冰淇淋
创意是无限的，将草莓和益生菌加入到冰淇淋中，不仅口感更有层次感，同时也有助于保持肠道健康。
将新鲜草莓加入搅拌机中打成泥状
将泥状的草莓混合入冰淇淋中
将益生菌粉末加入到混合物中，搅拌均匀
放入冰箱中冷冻
这样制作出来的草莓和益生菌冰淇淋既健康又美味，可以让你尽情享受甜点的同时，也为肠道保健加分。
草莓和益生菌水果色拉
除了草莓以外，许多水果也是富含维生素C的，如橙子、柠檬、猕猴桃等。将这些水果和益生菌混合在一起，可以创造出口感丰富的水果色拉，同时也有助于肠道健康。
将新鲜水果如草莓、橙子、柠檬、猕猴桃等切成小块放入碗中
加入酸奶和益生菌粉末，搅拌均匀
可以适量添加蜂蜜等调味品
这样制作出来的草莓和益生菌水果色拉既简单又美味，可以作为早餐或者下午茶的小点心。
结语
草莓和益生菌的结合不仅美味，而且有利于肠道健康。通过以上的三种食品的制作方法，你可以轻松的享受到健康又美味的食品。当然，如果你有创新的想法，可以试着加入更多的食材，探索出属于自己的美味健康食品。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
