迷你益生菌糖果怎么做的(自制迷你益生菌糖果简单易学)

日期: 栏目:益生菌正确吃法 文章编号:-20031

介绍

益生菌是一种有益于人体健康的菌群。益生菌能够帮助我们消化食物,提高力,维护身体健康。在市场上,现在也有一些益生菌糖果,使我们更加方便的摄入益生菌。而此篇文章将教大家如何自制迷你益生菌糖果,既简单又实惠。

材料

1/2 杯果汁 (可以用蓝莓,草莓等水果汁)

1 茶匙蜂蜜

2 茶匙明胶粉

1/2 杯脱脂酸奶

1/2 益生菌胶囊

步骤

在一个小碗中加入果汁和蜂蜜,搅拌均匀,然后将其放入微波炉加热,约 20 秒。

加入明胶粉,继续搅拌,直到明胶完全溶解。

加入脱脂酸奶,再次搅拌

打开益生菌胶囊,将其粉末倒入碗中,混合均匀。

将糖果混合物倒入迷你糖果模具中,用勺子小心地舀取糖浆,直到模具充满为止。

将糖果放入冰箱冷藏,约 15 到 20 分钟,直到糖果凝固为止。

将益生菌糖果从模具中取出,尽情享受。

注意事项

为了确保益生菌保持活性,我们必须在后一步中将糖果放入冰箱中。冷藏的温度可以使益生菌保持新鲜和有效。另外,别忘了将益生菌胶囊打开后倒入混合物中。如果你将整个胶囊放入糖果混合物中,它们将无法消化,使糖果难以食用。

结论

自制迷你益生菌糖果非常简单,而且你可以在家中轻松制作。通过自制益生菌糖果,你不仅可以保证益生菌的效用,还可以在没有添加剂和人工色素的情况下摄入更加健康和营养的糖果。

迷你益生菌糖果怎么做的(自制迷你益生菌糖果简单易学)


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