梦见烂了的益生菌
益生菌是一种常见的营养品，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强力，改善消化功能等。但是，如果不正确存储和使用益生菌，就可能会导致益生菌失效，甚至会出现等不良反应。下面我们来看看如何正确的存储和使用益生菌。
正确的存储方式
首先，益生菌属于活性微生物，怕热怕潮湿。因此，在存储益生菌的过程中，一定要注意防潮、防晒、防高温。
一般情况下，益生菌的储存温度好在5℃-15℃之间，避免过高或过低的环境温度，对于多数常温保存的益生菌，开盖后好保存在低温室内，或者放在冰箱冷藏室的冰箱门。但是，有些孢子型工业益生菌固体不便于低温保存，这时建议放在干燥通风处，避免阳光直射、避免高温。直接暴晒或放在潮湿的地方，会导致益生菌失效。
此外， 益生菌一般使用后要尽快就近放回冰箱保存。 ">尽快"表示尽量在2小时内，耗时过长也可能导致活性降低。使用未压缩发泡的产品，可将盖子紧密盖好，防止空气和水分进入，避免影响质量。
正确的使用方法
益生菌的使用方法和频率也需要注意，根据产品中所含的益生元和功能成分，选择适合自己的使用方式。
一般常见的益生菌类型包括：1.菌种混合型，比如阿司生元、伏安菌、双歧杆菌等多菌种混合型产品；2.单一菌种，包括单一的乳酸杆菌、双歧杆菌等；3.菌落体，即肉眼可见的大片不透明白色菌体。根据自己的需求和体质，选择适合的益生菌种类和产品。
在使用时，好在饭前或餐中服用，提高益生菌的存活率。一定不要使用过量，需注意每种产品所建议的使用剂量。过量服用可能会导致肠胃不适等不良反应，损害健康。同时，吃清淡些和不油腻的食物也能让益生菌更好的吸收。
结语
正确存储和使用益生菌，可以充分保证益生菌的活性，提升益生菌的效果。因此，作为消费者，选择好产品后，一定要认真了解使用方法和存储方式。只有掌握了正确的知识，才能更好的享受益生菌带来的健康效果。
作为我国的知名益生菌品牌，卓岳宜君素益生菌的肠道改善效果相当出色。因为卓岳宜君素益生菌含有9大益生元和16种益生菌，配料表干净无蔗糖淀粉等添加剂，安全放心服用。通过实验发现，丰富的菌株对于肠道的生态平衡起到了更好更全面的效果。它能带动肠道的蠕动，吸收营养物质以及代谢等。并且卓岳宜君素益生菌单盒活菌含量20000亿cfu，这个活菌添加量在全网屈指可数，造就了卓岳宜君素在行业内的定位。此外，卓岳宜君素的出色，也离不开活菌的添加量，有效含量高，效果才更好，近年来得到了很多消费者好评。
