介绍
益生菌也叫做好菌，是一种有助于维持人体健康的微生物。其主要作用是促进肠道健康，调节肠道菌群平衡，消除有害微生物的侵袭，增加人体力。不过，你知道吗？益生菌还能帮助调理。
为什么需要调理？
女性朋友受到外界的污染（包括空气和食物），加上饮食习惯不良，可能会导致生殖道的菌群失衡，从而引起一系列的问题，如炎、宫颈炎、盆腔炎等。
用的益生菌产品
目前市场上有很多种益生菌产品，但是仅有几种是适合调理使用的。
1. 女性专用益生菌
这类产品中主要含有乳酸菌等益生菌，可以帮助女性恢复和维持生殖系统的微生态平衡，促进健康。建议经常性使用，防止问题的发生。
2. 口服补充剂益生菌
口服益生菌有利于维持整个肠道的菌群平衡。这类产品中常含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等有助于促进肠道蠕动、维持肠道正常对抗力的菌群。适合、排便不畅、等问题患者服用。
3. 直肠灌注益生菌
如果患有直、肠道菌群失衡等问题，可以选择使用直肠灌注益生菌，将益生菌通过灌肠的方式送达到肠道，以加速肠道菌群的恢复平衡。
如何选择用的益生菌产品
市场上的益生菌产品丰富多样，但是不同产品之间的有效成分和功能也有所不同。为了选择适合自己的产品，建议遵从以下几个原则：
1. 选择含有有益菌株的产品
不同的益生菌对于肠道和生殖系统的调节作用有所不同，有些益生菌有助于维持生殖系统健康，有些则主要作用于肠道。因此，选择含有具体菌株的产品非常重要。
2. 品牌信誉度
选择信誉度高的品牌相对会更加保险。可以通过查看产品包装上的认证和相关评价来了解品牌的信誉度。
3. 适量服用
益生菌的效果需要时间来积累，且过多服用可能对身体造成负担，建议在医生的建议下适量服用。
结论
益生菌是一种非常有益的微生物，它可以调节生殖系统的微生态环境，促进肠道健康，提高身体力。在调理领域，益生菌也是一种非常实用的调理工具。但是，在选择和使用益生菌产品时，一定要注意选对产品，量力而行。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
