什么是益生菌？
益生菌是一种利益于宿主健康的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以在人体肠道中定居，与有害菌竞争营养，抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。益生菌对人体健康有着广泛的作用，其中之一就是保护宝宝肠道健康。
为什么宝宝需要益生菌？
宝宝的肠道菌群在生长发育中不断变化，初生婴儿的肠道主要由乳酸菌和双歧杆菌组成。在日常生活中，宝宝接触各种、、化学物质等，还会进行抗生素，这些都会影响肠道菌群平衡。而肠道菌群失衡则会导致宝宝吸收不良、功能下降、易患、、等。所以，及时给宝宝补充益生菌，有益于调节肠道菌群平衡，保护宝宝肠道健康。
欧洲专家推荐的益生菌有哪些？
欧洲专家认为，宝宝应该补充经证实对肠道健康有显著作用的益生菌，并建议从出生后的第一天就开始补充。
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是生长在人体消化道中的一种益生菌，能从便便中制备出来，安全性较高。研究表明，双歧杆菌能够降低性的发生率，改善肠道菌群平衡，提高力，减少。所以，常补充双歧杆菌有益于宝宝的健康成长。
2. 植物乳杆菌
植物乳杆菌是生长在植物、环境中的一种益生菌，既可以制备成益生菌制剂，也可以通过宝宝食物摄入。研究表明，植物乳杆菌具有调节肠道菌群平衡、增强力、改善等功效，对宝宝肠道健康有很好的保护作用。
3. 乳酸菌
乳酸菌是人体肠道中常见的菌群之一，通过乳制品摄入可供给肠道营养物质。研究表明，乳酸菌有调节肠道菌群平衡、抑制有害菌生长、改善等作用，可作为宝宝益生菌的良好来源。
如何选择合适的益生菌产品？
当父母想要为宝宝选择益生菌产品时，可以考虑以下几个因素：
1. 菌株选择
选择菌株一定要看产品说明，菌株应当是经过科学验证的，具有明确的功效。并且应该选择宝宝年龄段适用的菌株，精准补充。
2. 安全性
产品的安全性是非常重要的，可以检查是否有专业机构的质量检验报告，是否有厂家信息和生产批号等。
3. 包装规格和保存条件
产品的包装规格应当根据宝宝的年龄段合理选择，保质期有保障。同时可以了解存储条件，如阴凉、干燥、避光等，选择符合要求的产品。
正确使用益生菌产品的方式
当父母选择了合适的益生菌产品后，还需要正确使用才能发挥功效。以下是正确使用益生菌产品的几个注意点：
1. 遵医嘱服用
如果宝宝正在接受医生的，应当遵照医嘱服用益生菌产品，不可盲目增加剂量或中断使用。
2. 与其他药品隔开服用
如果宝宝需要同时服用其他药品，应当与益生菌产品隔开服用，避免影响。
3. 按说明书使用
使用益生菌产品应当按照说明书的剂量、频次和时间使用，切勿过量或不足。对于不同年龄段的宝宝，可以选择适合的剂型，如口服液、粉剂、固体片剂等。
4. 维持规律使用
为了维持肠道菌群平衡，益生菌产品应当持续使用一段时间，一般建议至少连续三个月，效果才会明显。且避免中途中断使用，以免影响益生菌的功效。
结语
了解益生菌的作用和正确使用方法，有助于保护宝宝肠道健康。选择合适的益生菌产品、遵医嘱使用和持续规律使用，能够更好地发挥益生菌的作用。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果很好。
