什么是益生菌？
益生菌又称为“友善菌”，它属于一种有益微生物，能够生存于人体肠道内，起到调节肠道菌群平衡，增强身体力的作用。
益生菌如何助力生发？
很多人可能不知道，头皮上也存在着，而这些将会影响到头发的健康生长。益生菌通过调节头皮上的种类及数量，从而促进头发生长，让发丝更加浓密。
益生菌如何进入我们的头皮？
目前市售的益生菌种类非常多，其中不少都是适合人体外用的益生菌。我们可以购买市面上的益生菌洗发水、护发素以及专门应用于头皮的益生菌喷雾等，通过直接敷在头皮上，让益生菌进入我们的头皮。
选择适合自己的益生菌产品
我们在购买益生菌产品时，应该选择适合自己的产品。含有多种益生菌成分的产品，比如嗜热链球菌、乳酸菌、双歧杆菌等，这些益生菌种类会对我们的头发产生不同的调理作用。同时，我们需要注意选择无皂性的产品，因为以皂基为主要成分的产品会破坏头发像鳞片一样的结构，导致头发干燥、分叉等问题。
