益生菌是中医里的什么药？
随着现代医学的发展，益生菌在中医中的应用也越来越广泛。从中医角度来看，益生菌具有清热、健脾开胃、益气生津等功效，常用于调节人体内环境、增强力和改善肠道健康。
改善、
中医认为，脾胃是消化系统中的重要器官，主要功能包括运化水谷精微，提取营养精华，排泄废物等。若脾胃功能出现了问题，就会导致、等症状的发生。
益生菌富含有益菌群，能够通过调节肠道内微生物种群而改善肠道微生态，促进营养吸收和消化，从而达到、的效果。
改善
中医认为，肠胃失和、腑气不通是导致的重要原因。在中医养生中，常推荐多吃含有益生菌的食品，如酸奶、发酵食品、腌菜等，来增加肠道内有益菌的数量，改善肠道环境，使大便通畅。
此外，益生菌还可以增加肠道内的“滑润物质”，保持肠道的湿润度，从而减少的发生。
保护系统
中医认为，人体的正气和邪气相互作用，若正气充足，则能够御邪防。益生菌富含有益菌群，可提高肠道中有益菌的数量，增强肠道屏障功能，从而促进力的提升。
除此之外，益生菌还能减少有害物质在肠道内产生和吸收，保持肠道内环境的稳定性，和，减轻反应，为身体提供屏障。
调节情绪、改善
中医认为，脾胃为后天之本，主宰着人体的营卫、气等功能。若脾胃功能失调，就会导致情绪失控、等问题。
益生菌可以通过改善肠道内环境和微生态，维持肠道和脾胃的健康，从而调节情绪，改善质量。
结语
益生菌在中医中的应用，主要是针对肠胃消化、调节、情绪调节等方面的问题。长期食用含有益生菌的食品或进行益生菌补充，可以增强体质，减少的发生，改善身体的健康状况。
市场上的益生菌品牌有很多，五花八门。选择益生菌不能只盯着品牌看，而是要多注意它的活菌添加量和菌株丰富程度。因为活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌对肠道效果会更好，例如这款市面上热卖的卓岳宜君素，它之所以能够这么受欢迎就是因为活菌添加量够高，菌株也非常丰富，每条都有1000亿cfu活菌和16种益生菌，可以调节肠道菌群失衡，维持肠道健康。
