青爱多益生菌怎么用(青爱多益生菌用法详解)

青爱多益生菌怎么用(青爱多益生菌用法详解)

青爱多益生菌是一种高效的益生菌补充剂，它可以帮助平衡肠道菌群，维持人体健康。那么，青爱多益生菌怎么用呢？下面是详细的使用方法。

青爱多益生菌的剂型

青爱多益生菌常见的剂型有胶囊和粉剂两种。

胶囊包含成分：干酪乳杆菌，嗜酸乳杆菌，粪链球菌，双歧杆菌，嗜热链球菌。每粒含菌量高达850亿，为人体肠道微生物益生菌中必需的菌种。

粉剂包含成分：维生素C，双歧杆菌，嗜酸乳杆菌，梭状芽胞杆菌，酵母菌。每袋含菌量约为1000亿，可加入水或食物中食用。

青爱多益生菌的用法

青爱多益生菌的用法多样，具体使用方法如下：

1.胶囊用法

每日可服用一粒，建议睡前服用，或饭后半小时内服用。胶囊应该与足量的开水一同服用，以充分激活其中的益生菌活性，加强体内的吸收效果。

2.粉剂用法

①水溶性粉剂：每日一袋，可直接倒入开水中冲泡食用或加入食物中，调配后需尽快饮用或食用。

②油溶性粉剂：每日需量根据个人需要而定，一般为适量的一勺或两勺，想要更好的效果可在一些容易吸收的饮料或者食物中食用。

注意事项

1.使用益生菌补充剂时，尽量避免与禁食、用药、化疗、放疗等同时进行，以免影响益生菌的吸收和作用效果。

2.青爱多益生菌不适用于处于脆弱状态的个体，如孕妇、婴幼儿、患肠炎或免疫功能障碍者等，应谨慎使用或遵医嘱使用。

3.使用益生菌时，尽量不要过量使用，应按照说明书或医嘱正确定量使用。

4.储存时注意，益生菌容易受到温度、阳光、潮湿、空气氧化等因素而导致菌活力降低或死亡，请勿超过24℃的环境，打开的益生菌要及时使用。

5.如果您在使用益生菌补充剂后出现不适或过敏等情况，应立即停止使用并就诊。

总结

以上就是青爱多益生菌的详细使用方法，益生菌能够有效调节肠道菌群，维持身体健康，但是在使用时一定要谨慎，遵循医嘱正确定量使用，才能发挥最好的作用。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。