为什么需要益生菌口服液？
肠道是人体内主要的器官，其表面的天然屏障能够保障本体不被致微生物所入侵。但是许多现代人由于饮食结构的改变、滥用等原因导致肠道菌群失去平衡，甚至破坏屏障，从而使得人体患上一系列的肠道。此时，益生菌口服液成为了重要的“武器”，它可以帮助我们快速恢复健康肠道，使人体摆脱肠道的困扰。
什么是益生菌口服液？
益生菌口服液，英文名为“probiotics oral liquid”，是一种以益生菌作为主要功能成分的口服液。益生菌口服液的作用是能够改善人体肠道内微生态，促进肠道生态平衡的恢复和稳定，从而提高人体力，防止大肠杆菌等有害物质的侵害。
如何选择益生菌口服液？
选择适当的益生菌口服液非常重要，因为不同的口服液含有不同的菌株组合及浓度，适用于不同的体质及具体。在选择时，应参考以下的几个要点：
益生菌种类和数量：应选择在微生物学方面有卓越品质的优生益生菌，具体益生菌株有Bifidobacterium lactis BB-12、Lactobacillus acidophilus LA-5等，公认优生益生菌种类应不少于5种，含量在10亿以上；
维生素含量：选购益生菌口服液时，还要留意是否含有人体所需的维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等，这能够帮助促进肠道各项功能的正常运转；
易吸收：好的益生菌口服液吸收更加迅速，作用更为持久，因此在选购时也应该注意产品的吸收问题。
益生菌口服液的作用
益生菌口服液能够在人体肠道内寻找到并定植在肠黏膜上，继而产生对人体佳健彩和营养成分、对害和毒性物质的有益调节作用，从而起到很好的促进肠道健康和调节的作用。具体而言：
增进消化：益生菌具有增进蠕动、提高食物消化率的作用。
维持肠道菌群平衡：益生菌口服液能够增加人体内的益生菌数量，从而抵御有害菌在体内的生存和繁殖。
增强力：益生菌能够刺激肠道黏膜反应，增强肠内外功能。
缓解：益生菌口服液能够刺激肠道蠕动，促进排便。
益生菌口服液的使用方法
益生菌口服液的使用方法非常简单，即开启瓶盖后直接饮用即可，口感清新且易于吸收。首次使用时应从小剂量开始，逐渐增加用量，建议饮用前不吃饭或睡觉，以保护益生菌在体内的生存环境。
益生菌口服液的注意事项
益生菌口服液虽然是保健品，但是也有一些使用上的注意事项，以帮助人们更好地使用与享受益生菌口服液的益处：
存储注意：益生菌口服液应该保存在干燥、通风并且避免阳光直射的地方，尤其应避免放在高温高湿和封闭密实的环境中。
配合饮食：在使用益生菌口服液的同时，推荐搭配摄入丰富的膳食纤维，以促进肠道和菌群的平衡。
不得与热饮同饮：不要将益生菌口服液放入沸水中煮开，以免高温破坏口服液中的活性菌。
总之，在肠道菌群失衡时选购、使用合适的益生菌口服液，能够帮助保护肠道屏障，促进肠道各项功能的运转，缓解肠道的症状，提高整体力和体质水平。
