益生菌馕饼
益生菌馕饼是一种营养丰富、口感独特的小吃，它的馅料富含益生菌，可以促进肠道健康，成为不少爱好健康食品的人们喜爱的食品。本文将为大家介绍如何制作一款香味浓郁的益生元馕饼。
所需材料
制作益生菌馕饼需要准备以下材料：
馍片：200克
肉馅：200克
鸡蛋：1个
青菜：适量
蘑菇：适量
盐、胡椒粉、香菜：适量
益生菌粉：适量
制作步骤
益生菌馕饼的制作步骤如下：
将肉馅和青菜、蘑菇一起放入碗中，加入盐、胡椒粉和益生菌粉，搅拌均匀后备用。
将一个鸡蛋打入碗中，加入盐和香菜，搅拌均匀后备用。
将馍片放入水中浸泡一下，使其变软，捏成团状。
将肉馅搓成肉球，放到馍片中央，加入蛋液和蘑菇青菜等料，然后用手将馍片包裹成一个球型。
在锅中倒入适量油，加热后将肉球放入锅中煎炸，直到表面金黄即可。
将益生菌馕饼取出，切成均匀的小块后即可食用。
营养价值
益生菌馕饼富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、铜等多种营养素，尤其是益生菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进身体健康。而且其美味可口，口感独特，是一款非常受欢迎的小吃。
适宜人群
益生菌馕饼适合人群非常广泛，特别是那些想要改善肠道健康的人群，常食用可以增加益生菌的数量，帮助促进肠道菌群平衡，减少肠道问题的发生。此外，它也非常适合繁忙的白领或学生等人群，食用方便，口感美味。
结语
益生菌馕饼是一款美味可口、营养丰富的小吃，非常适合喜爱健康食品的人群食用。制作益生菌馕饼的步骤简单，而且材料也非常容易获取，希望大家可以尝试一下，感受一下它独特的口感和健康的好处。
