益生菌米饼图文自制益生菌米饼大白菜卷，健康美味两不误
益生菌是目前备受关注的一种营养元素，因为它对人们的健康具有很多好处，如增强力、改善肠道健康等等。因此，更多人开始注重益生菌的摄入。今天，我将分享一款健康美味的益生菌米饼大白菜卷的自制方法，让您在享受美食的同时保持健康。
所需材料
益生菌米饼
生菜叶
大白菜叶
鲜虾仁
青椒
红椒
蘑菇
黑木耳
橄榄油
生姜
蒜末
料酒
盐
芝麻酱
酱油
白胡椒粉
做法步骤
1、准备材料
将所有材料准备好，大白菜叶清洗干净，青椒、红椒去籽切丝，蘑菇和黑木耳切丝备用。
2、炒菜馅
热锅凉油，加入姜蒜末爆香，放入鲜虾仁略煸炒，加入料酒提香，放入青红椒、蘑菇和黑木耳翻炒至熟透，加适量盐调味即可。
3、制作酱料
取一小碗，加入芝麻酱、酱油、白胡椒粉和适量水搅拌均匀即可。
4、制作卷饼
将益生菌米饼放在碟子中，在上面刷上适量的橄榄油，并将其放入微波炉中加热10秒钟至软化。将软化的益生菌米饼摆放在大白菜叶上，加入适量的酱料和炒好的菜馅，摺起大白菜叶并卷成卷饼即可。
5、享用美味
现在，您可以尝试一下这款美味的益生菌米饼大白菜卷，不仅健康营养，还让您的胃口满足，带来美好的品味享受。
总结
益生菌米饼大白菜卷是一款健康美味的食品，富含益生菌和多种蔬菜，能够给人们带来全面的营养和美食的享受。在烹饪时，建议尽量选用健康的食材，并减少调料的用量，以充分体现其健康美味的特点。
