益生菌饮料冰棒做法窍门(快速制作健康美味的自制益生菌饮料冰棒方法)

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介绍

益生菌是对人体有益的微生物,能够调节肠道菌群平衡,增强力,改善消化等多方面的功能。而益生菌饮料是一种可以提供足够益生菌的饮料。在炎热的夏天,制作益生菌饮料冰棒成为了一种健康美味的选择。

材料准备

制作益生菌饮料冰棒的原料主要包括:益生菌饮料、水果、草莓、蓝莓、柠檬汁等。还需要冰棒模具、搅拌器、刀具等道具。

操作步骤

1.首先准备好益生菌饮料,将其倒入搅拌器中搅拌均匀,使其更加细腻。

2.接着准备好各种水果,例如草莓、蓝莓等,按照自己的口味切成相应大小的块状,备用。

3.将益生菌饮料倒入冰棒模具中,装到三分之一左右的容量即可。

4.然后加入水果块,让其均匀分布在饮料中,再将益生菌饮料倒入模具中,至八成的容量即可。

5.在模具中倒入少量柠檬汁,搅拌一下,让颜色和味道更加均匀。

6.细心地将冰棒棒杆插入模具中,放入冰箱中,冷冻4-6小时即可。

益生菌饮料冰棒做法窍门(快速制作健康美味的自制益生菌饮料冰棒方法)

小贴士

1.在倒入冰棒模具前,可以先用锡纸或保鲜膜覆盖模具底部,这样在冷冻时容易取出。

2.冰棒内加入水果既可以增加营养也可以增加口感,但是不要太多,否则会影响冰棒的结冰。

3.也可以将益生菌饮料和水果块放入冰箱中冻结,然后用搅拌器打成冰沙状,并且分别倒入冰棒模具中制作冰棒。

结语

制作益生菌饮料冰棒,不但简单易做,而且健康美味。重要的是在夏日里更能消暑解渴,还可帮助增强力、促进健康,是一道非常值得推荐的健康饮品。