什么是肠漏？
肠漏又称为肠壁通透性增加，是一种肠道。它是指肠道中有毒素、嗜菌和营养物质通过肠壁进入系统，导致全身反应和损伤器官，严重的话，肠漏还可能导致、器官衰竭甚至死亡。
益生菌如何缓解肠漏？
近年来，越来越多的研究发现，益生菌能缓解肠漏问题，并在恢复肠道健康和缓解方面，扮演着至关重要的角色。益生菌是指有利于宿主健康的活菌和的混合物，它通过维护肠道菌群的平衡，防止有害的攻占肠道，从而缓解肠漏的症状。
益生菌如何维护肠道菌群平衡？
益生菌有多种不同的方式来维护肠道微生物群的平衡。首先，益生菌能够定植于肠道内，并增加肠道内的益生菌数量，从而抑制有害菌群的生长，减少有害菌群对肠道黏膜的破坏和损伤。其次，益生菌产生抗生素物质，来对抗有害菌群，从而保护肠道不受有害微生物侵害。
益生菌如何改善肠道系统？
益生菌还能够改善肠道系统，从而提高机体的力，增强机体对抗和的能力。研究表明，益生菌能够促进肠道黏膜细胞的生成，提高肠黏膜屏障的稳定性，并通过调整反应，和减轻、肠道、痢疾等。
益生菌与营养吸收的关系？
益生菌还可以帮助机体吸收营养，从而拥有更好的健康状态。研究发现，益生菌可以通过降低肠道PH值以及产生酸性代谢物来增加酸度，使得一些有益元素更容易吸收，例如钙、铁和锌等微量元素。
什么是革兰氏阳性菌？
革兰氏阳性菌主要是指一类。它们的特点在于，细胞壁比较厚，具有两个膜层，同时细胞壁上还会有一些颜色较为深的染色单元。这些特点适合革兰染色技术，因此也被称为革兰氏阳性菌。
选择适合的益生菌对抗革兰氏阳性菌
革兰氏阳性菌是引起多种的常见，所以选择适合的益生菌对抗革兰氏阳性菌是非常重要的。事实上，多种益生菌都在研究中表现出对抗革兰氏阳性菌的能力。例如，乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸球菌以及双歧杆菌等，都展现出对革兰氏阳性菌的明显抑制作用。
如何摄入益生菌？
摄入益生菌的方式多种多样。简单的方式是食用富含益生菌的食物，如酸奶、乳酪、牛奶等。此外，也可以通过食用含有益生菌的保健食品来摄入。此外，益生菌胶囊也是一种常见的摄入方式，可以选择含有多种益生菌的复合益生菌制剂。
