食品级益生菌是益生元吗？
在食品行业中，经常会听到益生菌和益生元这两个术语，它们都被宣传为能够改善肠道健康的重要元素，但是它们的含义是不同的。
什么是益生菌？
益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，可以在肠道内发挥重要的生理功能。它们可以繁殖在肠道内，与有害的竞争营养，降低有害的数量，避免侵略引起的。此外，益生菌也可以产生酸性物质，维持肠道的酸碱平衡，促进食物消化。
什么是益生元？
益生元是促进益生菌生长和活性的物质，可以被认为是益生菌的“食物”。它们可以被嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等益生菌利用，促进它们在肠道内繁殖，增加益生菌数量，从而改善肠道健康。
食品级益生菌与益生元的区别
食品级益生菌和益生元是两个不同的概念，虽然它们都与肠道健康相关，但是它们的作用机理是不同的。
食品级益生菌是一种食品添加剂，通常以益生菌的形式加入到酸奶、发酵饮料等食品中。它们可以在肠道内提供类似于正常肠道微生物群的作用，从而改善肠道健康，增强系统。但是，它们并不是益生元，不会被益生菌利用生长和繁殖。
益生元是一种特定的碳水化合物，主要存在于水果、蔬菜、全麦等食品中。食用含有益生元的食品，可以提供给肠道内的益生菌生长所需的营养物质，从而增加益生菌数量，改善肠道健康。
结论
食品级益生菌与益生元是两个不同的概念。食品级益生菌作为一种食品添加剂，可以提供类似于正常肠道微生物群的作用，改善肠道健康，增强系统。而益生元是促进益生菌生长和活性的特定碳水化合物，存在于水果、蔬菜、全麦等食品中。在日常饮食中，适量摄入含有益生元的食品，可以增加益生菌数量，从而有效改善肠道健康。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
